阴茎硬度不够要怎么治疗？

提高阴茎勃起硬度，首先要有一个健康的身体，可以多参加一些户外活动，比如登山、打太极拳等，经过体育锻炼来增强自己的体质，这样不仅能够提高阴茎勃起硬度，还会延长射精时间，还能够避免中枢神经系统功能失调。此外也可以配合药物，比如补肾健肾丸、壮阳补肾胶囊服用，可以

要想提高阴茎的硬度，首先需要先检查导致阴茎硬度不良的原因。若是器质性疾病所导致的勃起进度不好，正常是需要选择药物治疗或者手术治疗的，比如说若是存在雄性激素分泌过少，雌性激素过多就得要考虑安排药物调节个人的雄性激素。如果存在阴茎静脉瘘导致阴茎供血异常，则有可

至于硬度、持久度可按以下方法锻炼：建议平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动（慢跑、游泳、仰卧

阴茎硬度不够属于勃起功能障碍，明确病因时应针对病因治疗，如是由于患抑郁症等精神心理因素所致，应该积极进行心理支持治疗，还要遵医嘱使用氯丙咪嗪、氟西汀等抗抑郁药来稳定病情；其次，也可以针对勃起功能障碍用药治疗，如使用西地那非、他达拉非等磷酸二酯酶5抑制剂类药

增强阴茎硬度的中药可以在医生指导下用知柏地黄丸或者是六味地黄丸等药物来进行补充，一般的情况下是因为表现出了肾虚造成的，表现出了损失，可能会造成表现出腰酸无力的情况，有可能会造成表现出勃起的障碍，最好不要吸烟，不要喝酒，尽量多补充一些鸡蛋之类的食物。

造成男性硬度不够的原因有很多，多见的如阳痿，是属于肾阳虚的范畴，此外若是男性生殖器病变也可造成硬度不够，心理作用同样重要。建议您到正规的医院做个男科方面的检查，必要的时候到中医院诊脉就可以确诊，日常多吃一些补肾的食物。

如果男性阴茎勃起不坚，硬度不够，无法完成正常性生活的话，那么就是存在性功能方面障碍，要想提高勃起后的长度和硬度，就是需要想办法提高身体条件，平时多运动是没有问题的，还需要注意多吃些羊肉，狗肉，猪腰韭菜等补肾食物，这样对提高性能力也是有帮助的。

至于硬度、持久度可按以下方法锻炼：建议平时可以锻炼骨盆肌（收缩骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛门括约肌（尿尿时控制肌肉收缩，开始每天3次，每次收缩3下，慢慢增加到5下，最终可增加到30下）这能增强勃起力度和延长勃起时间，多做有氧运动（慢跑、游泳、仰卧

男性硬度不够可能是阳痿，阳痿的原因有心理方面的，如病人性生活前的强烈兴奋，有的病人曾有过一两次性生活不满意，这会产生恐惧或抑郁造成心理阳痿。如心血管疾病、外周血管疾病、脑血管疾病、糖尿病等，也可造成阳痿，硬度不够。不正确的生活方式也会造成阳痿，如不良的生活

考虑可能是早泄、阳痿类疾病。表现出阳痿和早泄，和多种原因有关系，考虑可能是因为最近身体疲劳、过于劳累造成精力不够，需要进行休息；日常夫妻关系不和谐，造成男性有心理压力，还有伴有抑郁、焦虑等心理性疾病原因；疾病原因造成，如心血管疾病，高血压、高血脂等任何可能