吃多了消化不良怎么办？

　　肚子胀不消化，考虑还是有胃肠功能紊乱，胃动力减弱，肠功能紊乱等疾病造成的，注意是否吃了某些食物造成的。有可能本身存在胃肠炎，也有可能是肠道菌群失调，消化酶分泌不足而造成的。需要注意改善饮食习惯，注意不能暴饮暴食，不可以食用难消化的食物，可以根据具体症状

　　病人有消化不良，可在饭后嚼服健胃消食片或者大山楂丸等促进消化，少吃油腻、过干或不容易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果、面食以及粥等容易消化的食物。吃饭不宜过饱，不然会给胃肠道导致负担，导致消化不良，每顿饭要吃到七，八分饱即可，不可贪食。可以在饭后一个

　　消化器官主要是包括口腔、咽、食道、胃、小肠，小肠又包括十二指肠、空肠、回肠以及大肠，大肠包括盲肠、阑尾、结肠、直肠、肛管等部位。临床上常把口腔到十二指肠这一段称为上消化道，空肠以下的部位称为下消化道。此外还包括消化主要由小消化腺以及大消化腺，正常情况下

　　您好，根据您的情况描述，消化不良的话建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，防止紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳

　　长时间消化不良有可能是胃癌等癌症造成的，但是并不一定就是癌症。和你胃肠道蠕动差，肠道菌群失调等因素也有关。或者是你平时长时间坐立，不爱运动造成的；又或者是近期吃了难以消化的食物造成的。你消化不良的症状比较严重的话，建议你最好去医院就诊，并服用助消化的药

　　表现出这种胃堵的现象同时伴随消化不良，很有可能是由于胃炎或者是胃肠炎所造成的，这个时候能吃一些增强胃动力的药，如吗丁啉，西沙必利等。同时还要在饮食上注意要吃一些易消化的食物，防止吃刺激性的食物以及过凉过硬的食物，同时还能吃一些调理肠道的益生菌，如双歧杆

　　您的情况是慢性胃炎，影响胃动力和消化能力就会表现出胃胀和腿痛等表现。可以用多潘立酮，复方消化酶胶囊配合田七胃痛胶囊等药物进行治疗，有必要的话可以考虑去医院消化内科检查胃镜明确具体的病情。禁忌酸辣，生冷等刺激性的食物，不喝酒、平时的饮食一日三餐必须要规律

　　饮食过多造成消化不良可选择以下两组方式：1、双膝弯曲仰卧，脚掌平放，双手轻放于腹部进行深呼吸。吸气时尽量鼓腹，呼气时尽量收腹，反复进行。2、两臂向上伸直仰卧，两腿一齐上抬，膝、脚尖绷直。两腿和身体成90度，坚持3～5秒钟放下四肢。反复进行直至腹肌发酸。

　　这是消化不良、胃肠道功能失调的表现，和长时间的饮食生活没有规律等因素有关系。用健脾和胃、促进消化的药物治疗就可以，如人参健脾丸、健胃消食片、木香顺气丸、保和丸、沉香化滞丸、乳酸菌素片等，平时饮食以细软易消化为主，如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆、橘子等。

　　这是由于肠道菌群失衡以及患有肠道的炎症所造成的，考虑现阶段症状的发生和患有肠炎有直接的关系。因此建议服用消炎类的药物来进行治疗，而且还要调整饮食结构，例如要吃容易消化的食物不可以食用，容易造成胀气的饮食，菜花等食物要少食用，同时还要服用益生菌来调理。