花生养胃还是伤胃？

　　花生本身是有养胃的功能的，此外花生中含有大量的锌元素以及钙元素、不饱和脂肪酸等等，能够补充身体的微量元素缺乏，此外能够提高人的食欲，但是建议最好能够吃熟花生。熟花生经过反复的炒后能够把生花生中的一些不良成分、水分祛除，此外熟的花生容易消化。生花生中水分

　　生花生养胃是真的，适当的吃一些生花生，可以和胃里的胃酸发生一定的反应，可以起到中合胃酸的作用，因此达到一定的养胃的效果。有胃炎或者是胃溃疡的病人，可以适当的进行应用。但是也注意，不要一次性吃的太多，如果吃的太多，也容易造成消化不良。最好不要吃一些炸的花

　　吃花生能起到养胃的作用，花生是生活当中比较多见的一种坚果类的食物，里面的营养成分比较丰富，含有膳食纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸，花生里面不含有胆固醇，是天然健康的一种食物，胃不好的人适当的吃一些花生，能促进胃部疾病恢复。花生具有养胃的和护胃的作用，如果慢

　　吃生花生养胃应当不是真的。而且吃生花生对胃口没有任何的改善和调理的作用，因此不要盲目相信吃生花生是可以养胃的这种说法。建议还是要针对自己胃口的情况，积极的进行药物治疗和饮食的调整，平时需要注意规律饮食，防止吃辛辣刺激的食物和生动的东西，不要暴饮暴食。可

　　在西医的理论中没有瘪花生可以养胃的说法，并没有循证医学证据支持其可以治到起到治疗胃病的作用。如果有胃病建议完善胃镜检查明确病因，多见的胃病有反流性食管炎、急性胃炎、急性胃黏膜病、胃溃疡12、指肠溃疡、慢性浅表性胃炎、慢性浅表性胃炎伴糜烂、慢性浅表性胃炎伴

　　瘪花生内含有丰富的花生蛋白、维生素、矿物质、脂肪油、亚油酸，深受大家的喜爱。可以起到促进机体的生长发育，提供机体必需的营养成分，健脑养胃，降低血中胆固醇，润肺止咳等作用。所以，比花生具有养胃等上述作用。但是进食瘪化生时应注意不能空腹进食，常常可以随着食

　　花生是我们日常生活中常用的一种食品，吃生花生的话，对胃是不好的，生花生比较难以消化，会加重胃肠负担，因此吃生花生对胃是不好的，不能很好的养胃，可以把花生用料理机打碎这样既容易消化，也有营养，平时注意健康的饮食习惯，尽量少吃生冷食物辛辣食物，也不要过多的

　　吃生花生是否养胃要依情况而定，如果存在胃酸分泌过多或消化性溃疡的病人，适当的吃一些生花生，可以和胃里的胃酸发生一定的中和，因此起到一定的养胃效果。但若是本身存在胃肠消化不良的人群，生花生不易消化。多吃生花生，反而会加重胃肠道的负担，加重消化不良的发生。

　　吃花生并没有养胃的效果，花生里面含有的脂肪比较多，而且如果吃花生不适当，还有可能造成胃肠道不舒服症状，特别是空腹吃花生更容易表现出胃部不舒服的表现。如果有胃肠不好，应当注意积极的经过饮食以及生活规律方面进行调整，严重的情况可以适当的配合药物进行治疗。一

　　吃花生没有养胃的效果，相反，有部分病人因为吃花生之后可诱发胃病发作。因为花生比较难消化，在胃内有可能会转化成胃酸，胃酸刺激胃黏膜，会诱发胃痛发作。胃不好的病人要注意控制饮食，防止辛辣、太酸、太咸、太甜的食物，防止进食淀粉量丰富的食物，如番薯、芋头、河粉