血压有点偏高怎么调理？

　　功能性胃肠疾病主要和胃动力，及饮食、环境、睡眠、及社会因素等有关。病人要从以上几个方面入手，进行综合的调理，特别饮食方面，首先病人养成良好饮食习惯，要做到定时定餐，且不要过饱过饥，平时吃蔬菜、水果为主，辅以适量鱼、海参、鲍鱼之类的养阴之物。少饮酒，防止

　　1、药物调理：如果有脾胃虚寒的症状，可以服用温中散寒的药物治疗；如果患有脾胃虚弱，可以使用补益脾胃的药物进行治疗；2、饮食干预：绝对饮食规律，不要长期节食和过度偏食；3、养成每天按时睡眠的良好习惯，早上按时起床，并参加适量的体育锻炼。4、患有胃肠道器质性疾

　　肠胃不好的病人，首先要有良好的饮食习惯，饮食需要节制，最好是吃易消化的食物，防止辛辣刺激的食品。然后保持良好的生活习惯，戒烟、戒酒、不要熬夜，保持心情的舒畅。最后可以进行适当的体育锻炼，如太极拳、快走、游泳等，可以促进胃肠的蠕动。此外，如果症状严重应当

　　胃不好的人平时要注意保养，要从饮食和运动、用药、心理等方面调理。吃饭的时候要注意细嚼慢咽，不要进食过快、更不要暴饮暴食，食物不可以过冷、过烫、过杂，粗粮和细粮、鱼、肉、蛋等应当合理的搭配。遇到事情要往好的方面想，防止过度的焦虑、抑郁，要每天适量的运动。

　　患有胃病胃不好的病人，首先需要在饮食需要做出调整不要吃生冷、寒凉、辛辣、油炸、刺激性的食物，因为会刺激胃黏膜，加重胃部疾病，其次要有良好的生活习惯，不要吸烟，不要喝酒，每日三餐定时定量，不能暴饮暴食，避免加重肠胃负担，加重疾病，以后保持良好的心态，积极

　　胃不好可以从以下几个方面进行调理：第一、中医方面。可以做艾灸、按摩足三里养胃。第二、中医食疗，用红枣、莲子以及粳米煮粥喝;还可以用百合、大枣、山药、薏苡仁煮粥。第三、调理情志，保持心情舒畅，防止生气、忧思过度，学会减压。第四、运动，建议每天出去做运动，

　　胃不好的病人首先要明确造成胃部不适的原因，建议病人及时到医院消化内科就诊。若是慢性胃炎造成的胃痛、胃胀，病人可以服用抗生素如阿莫西林、甲硝唑等，这些抗生素需联合PPI抑制胃酸后才能发挥作用；病人还可以服用一些中成药，如保和丸、疏肝和胃丸等。建议病人的饮食

　　胃不好首先要养成良好的饮食习惯，饮食要有节制，三餐定时定量；吃容易消化的食物；不吃辛辣刺激的食品；戒烟戒酒；不熬夜；保持心情舒畅；适当的体育锻炼，比如太极拳、八段锦、五禽戏、快走、游泳等对促进胃肠蠕动有一定的帮助。平时可以备一些药物，比如促进消化的吗丁

　　大人一般能吃益生菌颗粒、嗜酸乳杆菌以及双歧杆菌可以调理肠胃，可以提高人体的免疫力、避免腹泻，还可以缓解过敏以及降低血压的作用，帮助人体肠胃蠕动，缓解便秘的症状。如果表现出肠胃功能降低，造成大便不成形或者表现出大便次数增多的症状，可以服用益生菌调理肠胃。

　　成人可以服用双歧杆菌三联活菌和其他药物，如果他们的胃肠功能不是很好，症状表现为如大便不规则和大便次数增加。平时，病人应当注意保持饮食规则，不要吃放置时间过长的食物，不要吃过期变质的食物，多吃具有养胃益胃功能的食物，也要多吃营养丰富、易于消化的食物。