经期头疼怎么缓解？

　　月经提前十天是不正常的。正常的月经，一般是28天左右，提前、推迟三/两天没有关系，但是提前、推迟超过七天都是有问题的。提前十天，主要是见于月经失调、子宫肌瘤、腺肌病，这些是造成月经周期缩短的疾病。最好是去医院做诊刮，了解内膜有没有问题。此外还要查宫颈防癌

　　来月经期间是不提倡喝咖啡的，因为咖啡里面含有咖啡因，有一定的刺激性，容易导致子宫收缩，使痛经的情况表现出加重。来月经期间免疫力比较低，因此需要用一些高蛋白有营养的食物来提高免疫力。月经期间要保持外阴的清洁干燥，防止发生炎症，月经期不能坐浴，也不能有性生

　　女性的月经期间尽量不要进行染发，由于染发剂当中含有一定的化学物质成分，在月经期间女性的体质比较虚弱，化学物质可以经过皮肤对病人导致一定的影响，而且这种化学物质不排除含有一定的毒害性质，因此会对女性的身体健康导致一定的损害。因此建议女性在这个时期尽量不要

　　女性在月经期身体免疫力是比较低下的，而且女性在月经期精神方面是比较乏力的。在这个时候洗头特别容易感染风寒，同时会造成气血瘀滞，经血排出会不畅。而且在月经期间洗头，女性的毛细血管扩张，寒气特别容易吸收，造成头痛等表现。建议女性在月经期间不要洗头，而且在月

　　没有到经期表现出阴道出血的情况，常有以下几种情况，首先考虑是排卵期出血，一般是在下次月经前14天左右，出血量少于月经量，一般2-3天就会结束，最多不超过5天，再就是考虑内分泌紊乱，激素水平不稳定造成。 此外，子宫肌瘤等病变也会造成子宫不规则出血，此外某些药物

　　月经期是女性的特殊生理时期，经期女性以进食温热高营养食物为主，寒凉、辛辣的刺激性食物要少吃。红酒中有活血的作用，喝红酒可能会使月经量增多、经期延长，红酒还会造成子宫痉挛，表现出痛经。经期的女性情绪会不稳定，如果再饮红酒会使情绪波动加大，严重时还会造成内

　　来月经后的经期持续时间长，可能和以下原因有关。第一，患血液系统疾病，造成凝血功能异常，表现出的月经经期异常，比如血小板增多症或者是血小板减少症。第二，患有子宫的一些出血性疾病，造成的经期延长，多见的主要有子宫内膜息肉，子宫肌瘤、子宫内膜癌、宫颈癌等。第

　　如果想要同房可以等月经完全干净2到3天之后再来进行同房，月经期间是不能够进行同房的，由于月经期间子宫口是开放状态，此时进行性生活很容易表现出细菌或病毒感染，造成各种疾病表现出，比如阴道炎、盆腔炎等各种疾病，对女性的身体危害很大。月经干净之后2到3天子宫里面

　　来月经期间是不提倡喝咖啡的，因为咖啡里面含有咖啡因有一定的刺激性。容易刺激子宫收缩，导致腹痛的情况，而且来月经期间免疫力比较低，适合和一些温牛奶起到安神的作用，防止发生失眠。如果月经期间失眠，睡眠不好，就容易导致免疫力下降，不利于身体的恢复。因此咖啡就

　　月经来潮的第一天量比较少，颜色发黑是因为子宫内膜还没有大面积的剥落，但月经来潮后的第二天，第三天开始月经量增多，变成暗红色，这是正常的生理现象。平时月经规律的女性，如果突然表现出月经量来的比平时明显减少，近期有性生活史，要及时检查血或者尿hcG排除是否是