吃什么食物对胃好?

刘云云 2025-06-19 19:03:23 1

  多吃蔬菜水果,多喝水,多吃清淡的、容易消化的食物则会对胃比较好。如果大量喝酒或者喜欢吃辣的、凉的、硬的这样一些刺激性食物,则对胃粘膜是有影响的。如果有胃炎,会有上腹部的不适、反酸、烧心、打嗝、嗳气、恶心、呕吐等表现,可以经过吃质子泵抑制剂、胃黏膜保护剂,再加上促动力的药进行治疗。但是吃药的同时,饮食的调理也非常关键。因此总的来讲,尽量吃清淡的,不要吃辣的、凉的等食物对胃比较好。因为胃肠道疾病都是三分治七分养。同时每天可以适当的运动,然后不要熬夜。

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