孕期能吃甘蔗吗?

顾汉平 2025-06-20 11:54:15 1

  孕妇在怀孕期间能吃甘蔗,但是不能过量的进食。甘蔗中含有丰富的葡萄糖,果糖,均有助于人体吸收,并含有丰富的微量元素,有铁,锰,镁等,其中,铁元素含量丰富,被称之为补血的圣果,有益于孕期的女性食用,但是肥胖的孕妇或者是合并妊娠期糖尿病的病人应当少吃或者不吃。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排,对没有妊娠合并,症并发症的正常孕妇,在饮食上没有特别的要求,原则上饮食一定要合理,营养要均衡搭配,粗细搭配,不挑食,不偏食,尽量的食用优质的蛋白质以及维生素丰富的水果和蔬菜。

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