坐月子能吃海米白菜么？

李巍巍 2025-07-19 17:25:16 2

　　坐月子可以食用海米白菜。海米是一种海产品，蛋白质含量比较高，还含有多种微量元素和矿物质，同时也含有维生素和无机盐，对于产妇身体的恢复有很大帮助。而白菜中所含的维生素量比较多，并且含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，预防和有效的缓解便秘。所以在坐月子期间能吃海米白菜，但是如果产妇对海鲜类过敏，应当禁吃海米，防止发生过敏现象。