跑完步腿抽筋怎么回事？

最多见的原因是受凉，肌肉劳累，缺钙等。如运动前热身动作不到位，易造成肌肉供氧不足，表现出痉挛状态。长时间寒冷的天气使血管收缩，局部缺血缺氧也可造成抽筋。此外，走路时间过长或运动量过大，以及持续剧烈呕吐、腹泻，造成电解质紊乱，也可表现出肌肉痉挛。部分患者因精

妊娠7个月时会表现出腿部抽筋，这是缺钙的表现。一般来说，怀孕中后期的宝宝生长速度比较快，所需的营养也比较多。如果此时缺钙，很容易造成腿部抽筋。孕妇应及时补充钙。如果钙含量不足，宝宝会从妈妈那里吸收妈妈的钙，因此应当及时补充。能喝葡萄糖酸钙或多吃海鲜，能吃海

腿抽筋实际上是肌肉痉挛。腿部肌肉的快速运动和极度放松很容易造成抽筋。钙可以降低肌肉神经活动。如果体内缺钙，肌肉神经过度兴奋，很容易造成抽筋。抽筋时，如果只有自己在场。此时，脚底应迅速收缩，脚趾应向脚心弯曲，脚底应弯曲，然后在手的帮助下伸展双腿，按摩抽筋部位

这是肠道痉挛，用山莨菪碱治疗。无效者或者严重者需要去医院，这是肠炎的表现，这个药物也可以，但是只用这个药物不够，需要用蒙脱石散+左氧氟沙星治疗，目前有腹泻了，就不是单纯的肠痉挛了。

颈部的肌肉抽筋，一般因为疲劳或者风寒刺激造成的肌肉、筋膜无菌性炎症，而诱发的抽搐。而不是因为低钙抽搐——低钙抽搐一般见于四肢，尤其是小腿。颈椎肌肉、筋膜，因为长期的伏案工作表现出的劳损或者是风寒刺激造成肌肉筋膜无菌性炎症发生，局部诱发了炎性介质，炎性介质刺

成人晚上睡觉脚抽筋的原因有以下几种：1、劳累，长时间站立、长时间距离的行走、过度负重等原因造成下肢肌肉疲劳，肌纤维处于持续兴奋状态，容易造成抽搐，造成脚抽筋的发生。2、受凉，寒冷刺激会造成脚部血管收缩、痉挛，造成血液循环障碍，血流减少，组织供氧量减少，代谢产

颈部一边腿抽筋有可能是下列几类原因导致的。第一类，有可能是补钙过量，缺维生素导致的腿抽筋，补钙过量会导致骨质酥松，没法出示充足的钙原素给中枢神经系统，进而导致了腿抽筋。第二类，有可能是亚急性头颈肌肉拉伤导致的，颈部会有麻木感导致，麻木感还会联接到嘴巴。第三

如果是体内缺钙，导致神经肌肉的兴奋性增高引起的腿抽筋，可以在医生指导下服用乳酸钙、碳酸钙等进行治疗。患者还可以服用维生素D滴剂，促进钙吸收。患者平时可以多吃虾皮、高钙牛奶、海带、紫菜、小黄鱼等食物，促进病情恢复。如果是低镁血症导致的，可以服用氧化镁、氢氧化

孕早期腿抽筋，可能与以下原因有关：1.孕妇姿势不当，导致腿部长时间受到压迫，就会导致局部血液循环不畅，出现抽筋的情况。2.孕妇没有及时补充足够的钙元素和维生素D，可能会导致骨质疏松，引起抽筋。3.如果孕妇没有做好保暖措施，腿部持续受到冷空气的刺激，也可能导致腿部

小腿肚子抽筋疼可能是腿部持续遭受寒冷刺激，血液循环不畅，局部组织缺血、缺氧造成。多数情况下疼痛症状可以自行缓解。其次，腿部如果长时间受到压迫或者近期内剧烈运动，都会导致小腿肚子抽筋疼。除此之外，小腿肚子抽筋样疼痛还怀疑与体内钙元素缺乏有关。建议在小腿疼痛时