孕妇能趴着睡觉吗?

马荣 2025-06-19 16:33:25 1

  孕妇在怀孕的早期和中期腹围增大,但不是很明显的时候,对于睡姿是没有特殊要求的。在妊娠的晚期,女性最好是选择侧卧位,以左侧卧位为宜,可以减轻因为子宫右旋对盆腔内大血管的压迫,改善下肢的循环。而且在妊娠的晚期腹围是明显的增大,也不能趴着睡,可能会压迫胎儿。因此孕妇在整个怀孕期间的睡觉的姿势可以转换,主要是根据自身身体是否舒适,有利于胎儿的睡姿。此外,晚孕期应适当活动。

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