备孕吃什么好？

　　头皮屑多并且痒主要是因为头部油脂分泌相对比较旺盛，可能会表现出不同程度的微生物的繁殖，刺激头皮产生一些免疫应答的炎症因子的释放，因此刺激头皮产生更多的头皮屑的问题，多见于头皮和头发的浅部真菌感染。主要和饮食、睡眠不好、熬夜、卫生习惯不良等因素有关。治疗

　　人体表现出头皮屑一般是由于皮脂分泌旺盛，精神压力过大，睡眠不足，食用刺激性食物，烟酒无度，身体不适，如胃肠功能障碍，营养不均衡，内分泌失调等，都会造成机体激素改变，因此产生头皮屑，此外，洗发水过敏也是造成头皮屑的原因。建议病人除了在医生的指导下，使用药

　　头皮屑太多这样的情况，产生的原因有许多，正常情况下考虑可能是由于病人不良的生活习惯造成的，比如，平日不爱干净，经常不洗澡、不洗头这样就容易造成头皮屑增多。若是这样的情况，建议病人日常生活中要养成良好的生活习惯，勤洗澡，勤洗头，并且洗头的时候可以用指肚适

　　头屑是头皮脱落的角质细胞，一般情况下，角质细胞脱落很少、很慢。一般情况下角质层脱落也会产生少量的头皮屑，对身体没有特别明显的危害。病理性头皮屑是指因细菌感染，真菌感染或其他物理化学性伤害导致的头皮的发炎。由于人体头部皮肤皮脂腺功能失调所导致的，胃肠功能

　　正常女性一次月经期间，月经量在二十到六十毫升左右，如果平素月经经量正常，表现出达到八十毫升以上的情况，考虑为月经过多。月经量多和以下因素有关：一、生殖器官疾病，如局部炎症改变，子宫肌瘤，肿瘤等因素；二、药物影响，一些激素类药物使用时可能会造成月经量多；

　　月经期喝汤是没有什么限制的，什么汤都能喝。痛经的话能喝一点羊肉汤，羊肉属于热性食物，吃这类食物可以缓解痛经，汤里面可以加一些生姜，生姜也属于温中暖胃的，对痛经也有治疗作用。如果不喜欢吃羊肉的话，也可以在做其他的汤时加一些生姜，既可以调味又有食补的作用。

　　例假不来，造成这种情况的原因还是比较多的，比如说，如果之前有过性生活史，那么，就需要考虑怀孕的可能，如果没有性生活史，考虑可能和服用了含孕激素类药物、手术造成、内分泌失调、慢性疾病，以及精神因素等有关。建议病人最好是到正规医院检查一下，先排除怀孕的可能

　　来例假喝酒会影响月经，且对肝脏伤害较大，女性尽量不要在这个时期喝酒。月经时女性身体抵抗力，免疫力都比较差，身体虚弱，喝酒可能导致月经量变大，或经行不畅，导致月经不调或者痛经。月经时女性身体机能下降，新陈代谢速度减慢，肝脏分解酒精的能力下降，分解酶减少，

　　来月经期间吃的水果有苹果、草莓，还可以多吃蓝莓、猕猴桃等，因为这些水果里都含有大量的维生素和微量元素，同时也属于一种温性的食物，对于来月经没有什么影响，而且也能够有效增强身体内的免疫能力。在月经期间还可以适当的喝红糖水，有利于防止月经期间表现出贫血，但

　　例假是指女性月经，月经是女性的特殊生理现象。中医学认为月经的正常和否和肝、肾两脏的关系最密切。女性例假变少的原因有肝气郁滞、气血不足、宫寒等。中药调理例假变少的效果比较理想。中医对于肝气郁滞造成的月经量少常用逍遥丸、七制香附丸等药物调理，对于气血不足造