腰椎间盘突出的微创手术有两种，一种是单纯摘除椎间盘，一种是腰椎肩盘也摘，椎管减压，也进行钉棒内固定了，椎间也进行融合，先讲比较复杂的腰椎间盘突出，病人进行腰椎融合、钉棒固定，术后采取哪些运动可以防止复发，其实这种情况往往很少能有复发，只要病人伤口会恢复得够好，没有感染等并发症，病人将来可以接近进行正常生活了。但是它的缺点是病人局部的腰椎活动受到影响，它有一节腰椎活动是没有的，它临近的椎间盘突出机会就会更大一点，这个是以后有待攻克的课题。当然目前也有人尝试进行腰椎间盘置换，把整个椎间盘都置换了，上下相邻椎间隙就不容易表现出退变。但是由于临床技术方面，包括人工椎间盘没有达到最理想的效果，整个椎间盘置换治疗的手术效果，还没有达到令人非常满意的程度，它费用也是很高的，下面讲简单的腰椎间盘突出摘除的微创，也就是椎间孔镜的摘除椎间盘之后，要注意哪些事项、有多久，要进行哪些康复训练，这个是相对普遍关心的问题。第一点用椎间孔镜摘除椎间盘之后，实际上第二天就可以下床活动了。但是只建议病人进行上厕所，起来吃两口饭，这样简单的活动，其他时间尽量卧床，卧床以后有个缺点，它是有利于椎间盘突出的恢复，防止复发，缺点就是病人四肢减少活动了，活动少了以后人的食欲会差，肌肉会萎缩，怎么办，要术后二到三天在床上进行四肢功能锻炼，上肢在卧床的时候拿两瓶矿泉水举，可以举到二十到三十个都没问题，可以举到五十个更好，下肢可以躺在床模拟蹬自行车的动作，蹬个二三十个或者是四五十个都没关系，这样肌肉不会萎缩，这是早期的功能锻炼，等到伤口已经长得比较好，三周了就可以适当的进行拱桥、飞燕等动作，这时候腰椎间盘突出那个位置已经长成疤痕，破裂口已经有疤痕，可以进行拱桥、飞燕等安全的动作进行练习，再时间更久一点，一个半月，腰椎间盘突出破裂口那个位置，长得相对比较结实了，疤痕那个位置也比较结实，不容易再突出，这个时候才可以进行引体向上、游泳等，相对剧烈的一些运动。但是不提倡上肢负重，也不提倡在家里拿花盆、提比较重的水桶，这些危险的活动，这是康复训练。但无论在哪个阶段，建议病人上厕所的时候，有腰椎问题的病人上厕所坐厕，不要蹲厕。因为蹲厕对腰的负担压力是非常大的，很容易起腰椎间盘突出的，没有腰椎间盘突出的病人，久蹲也会造成腰椎间盘突出，有腰椎间盘突出的病人久蹲会造成加重，甚至需要手术。
中医治疗腰椎间盘突出症，可以根据个人的体质，使用活血化瘀，强筋壮骨，舒筋通络的中药调理，也可以经过针灸疗法，推拿疗法，艾灸疗法，或者中药熏蒸疗法，治疗减轻腰痛腿麻，腰椎活动功能受限等表现，而且病人不要弯腰，不要重体力劳动，预防腰痛病情的加重，调理期间要清淡
在临床医学上，如果病人表现出腰椎间盘突出病症，那么经过按摩是能够有效缓解病人的腰部疼痛现象，并且对病人的后期治愈可以产生一定的效果。所以，建议病人在家中按摩时，一定要针对病人的疼痛穴位进行按摩，能够对病人起到通经活络的效果，促进病人病症的康复治疗。
腰椎间盘突出采用中药治疗的话，一般能吃一些中成药，可以服用活血化瘀胶囊，也可以配合服用，独一味胶囊，同时如果还有肾虚的话，您也可以配合吃点补肾的药物，可以服用六味地黄丸，或者是金匮肾气丸，同时平常也可以用一些中药材来煲汤喝，比如杜仲，菟丝子，具体用药谨遵医
腰椎间盘突出的病人可以口服非甾体类药物如布洛芬、双氯芬酸钠等药物，在急性水肿期严重疼痛的病人也可以口服糖皮质激素。腰椎间盘突出特别严重的病人或者保守治疗半年仍然不能缓解症状时，也可以进行微创手术治疗。
最好不要跑步，跑步容易使腰部受到损伤，使腰椎间盘压力增大加重腰椎间盘膨出的现象。可以做一些其它的运动，比如倒走或者是游泳。意见建议：平时需要多注意休息，防止剧烈的运动，不可长期的劳累，防止长期的进行运动，多吃新鲜的蔬菜。这个情况最好还是到医院做个检查，比较
在明确为腰椎间盘突出之后，可以适当的口服和外用一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗，此外，也可以输液脱水消肿的药物，比如说甘露醇。在选择外用膏药的时候，可以选择祖师麻膏药、复方南星止痛膏、活血止痛膏之类的，主要由中成药组方的膏药。这一类的膏药中所含的中药成
对于腰椎间盘突出造成的腿痛有保守疗法、微创治疗、外科治疗。保守治疗主要是急性期绝对卧床休息三周，用抗炎、镇痛药物进行对症治疗，按摩、针灸等局部物理治疗，椎旁神经阻滞。疼痛严重或保守治疗无效的病人可选择手术治疗；此外，微创治疗可以达到和手术相同的效果，安全性
腰椎间盘突出症患者在选择治疗方法的时候，可以经过臭氧注射的方式来进行治疗，但是这种治疗方法是有一定缺陷的，尤其是年轻的患者，应该尽量防止，臭氧注射在治疗的时候需要经皮穿刺因此创伤很小，但是，作用较缓慢，6-8周起效。术后需要卧床休息。临床主要用于早期包容性椎
腰椎间盘突出症根据其病情、类型、程度等治疗上分非手术治疗和手术治疗。如症状较轻，因其可以经过休息、理疗、药物对症治疗等治疗方法进行治疗，故可至骨外科、疼痛科、理疗科、康复科、中医科等科室就诊。如病人症状较重，病程长，表现出下肢肢体麻木，疼痛难以忍受，严重影
艾草可以治疗腰椎间盘突出。艾草有温经通络，行气活血的作用，能缓解腰椎间盘突出的腰部疼痛、肿胀及活动受限等临床症状。临床上可以用艾草熏洗腰部进行治疗，将艾草放入锅或盆中，加水将其煮沸，用热气进行熏蒸腰部，待温度稍降低以后，用艾草的药液浸洗腰部并反复进行揉搓。
