产后头部受风该怎么办？

　　刚小产后能吃榴莲，榴莲含有很丰富的营养成分，可以补充营养的同时还能促进身体恢复。因为小产之后身体会变得很虚弱，这时要多吃有营养的食物，身体才容易恢复。但女性不可以食用太多榴莲，因为榴莲吃多了容易上火。小产后还是应当多吃温和的食物，多喝汤水。

　　子宫脱垂怎么恢复正常不能一概而论，应根据具体情况而定。产后子宫脱垂是由于准妈妈在怀孕的过程中，由于子宫和胎儿的持续增大所以盆底肌所承受的压力也在持续增大，还有在分娩的过程造成盆底肌肉的损伤。如果是子宫轻度脱垂，临床一般建议采用康复训练，常用的康复训练有

　　产后子宫收缩正常会呈现出一种规律，即女性产后第一天子宫底会略微上升2cm左右，随着时间推移，子宫正常会以每天1cm的幅度逐渐收缩，最终会恢复正常的大小然后进入骨盆腔，这大概需要大约10天左右，在此之后仍需一定的时间才能完全恢复至非孕状态。

　　建议：女性产后需要适当的休息，防止过度的劳累。你可以使用热敷、按摩促进子宫血液循环，缓解腹痛。女性产后需要积极的按摩小腹，这可以促进子宫收缩，缓解腹痛。女性腹痛严重时，可以在医生的指导下口服止疼的药物缓解。

　　产后子宫恢复正常为：长5.0-8.0com，宽4.0-5.0cm，厚约2.0-3.0cm。产后子宫恢复主要包括三方面，分别是子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原，胎儿出生后胎盘也随着胎儿出来然后阴道会排出一些东西里面有血液、细菌和黏液、坏死的组织等也就是恶露，一般产后42天恶

　　产后子宫脱垂不能以自愈。???????子宫脱垂是1度，很轻的，可以通过产后盆底功能训练和电刺激帮助恢复，也许就能够治愈，产后盆底的功能训练，会有一个探头放在阴道里，然后，配合着这个腹部的探头，产后的盆底训练仪来指导收缩阴道部的盆底机理，达到上提盆底肌的锻炼目的

　　产后的子宫修复对于产妇来说是非常有必要的，如果在这个阶段表现出有子宫修复欠佳，容易造成一些疾病发生，比如说可以表现出有阴道流血，如果表现出流血过多，可以造成大出血，失血性贫血等疾病，还容易造成产褥感染，妇科炎症性疾病的发生等等，因此建议产妇在产后适当的

　　生完孩子后不会马上来月经，每个产妇来月经的时间都不一样的，有些一个月左右就来了，有些一年多才来月经，还有些产妇表现出了月经不调的情况，这种情况下最好去医院检查下。产后第一次来月经可能会有点絮乱，但是过几天就会正常了。如果长期表现出月经频繁可能是表现出了

　　产后月经复潮时，由于内分泌功能不是很稳定，可能会表现出月经量、月经经期和周期的短暂性的异常。一般在月经复潮后三个月左右会恢复正常。如三个月后仍然表现出月经经量增多、颜色鲜红的表现，有可能存在子宫内膜移位症、子宫肌瘤等妇科器质性疾病的可能，应该及时到医院

　　产后子宫大小的正常范围跟产后时间有关系，如果刚生产完，子宫还没有完全恢复，子宫偏大属于正常的，如果产后42天，子宫完全恢复正常，正常范围是长7-8厘米，宽4-5厘米，厚2-3厘米，建议定期B超检查，看看子宫恢复的情况，如果产后42天还没有完全恢复，需要经过康复锻炼，