手淫有哪些坏处？

每周自慰是不会造成肾虚的，平时的话应当加强体质；要从饮食和运动两个方面注意，建议注意全面、合理、均衡地摄入营养，可以增加优质蛋白质、鸡蛋、牛肉、牛奶等其他营养素，多做运动，禁止暴饮暴食，禁烟酒，不要熬夜。

首先是要戒掉手淫的习惯或者减少手淫的次数，并控制性生活。然后建议到医院去检查确定是肾阴虚还是肾阳虚，选择对症的药物进行治疗。比如肾阴虚能吃六味地黄丸，左归丸。如果肾阳虚可以口服金匮肾气丸或者右归丸。平时注意多锻炼，运动不但可以分散注意力，还可以加强体质。

手淫对人体伤害非常大，长时间手淫会造成肾虚。频繁手淫，首先会造成肾精的不足，通俗的可以理解为排泄过多造成的。肾藏先后天之精，精属阴，因此称阴精。肾精亏损势必影响肾阴的亏虚，阴虚匮乏到一定程度，就是阴损及阳，进而造成肾阳虚。

患者是首先戒掉自己手淫毛病，要早睡早起，就治疗恢复自身自然的身体健康来说，只有找中医看看，开些对症的药物治疗了会改善肾虚，主要是保持良好的心情，不要吃辛辣刺激的食物为好，注意按时用药治疗。

因为经常手淫的人身体体质下降，起初是阳虚，无力，耐力差，虚汗，肢体力量不足，腰酸背痛，时间长了变为阴虚，精液变少，睡眠差，虚热；再一个就是生殖器粘膜神经敏感性提高了，经不起触碰，因为经常刺激感觉神经其敏感性增高，而经常过度性行为时运动神经会是神经疲劳，因此

手淫过度造成的肾虚需要及时补肾治疗。如果病情比较轻微，可以经过生活方式调整和食疗来改善。如果病情比较严重的，需要医生指导下服用补肾药物治疗。中药的治疗需要辨证施治，根据肾虚的具体类型来定，如果手脚冰冷且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补

正常的手淫对身体是没有任何的影响的，但象您这样就属于过度手淫了，对身体是有一定的影响的。意见建议：如果不及时控制的话，很容易造成肾虚、前列腺问题，严重的话，是会影响到生育的。自己要控制手淫的频繁度，尽量不要超过一周一次，平时还要多锻炼身体，增强体质。

女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以造成骨盆呢瘀血而腰痛，或者造成神经衰弱和精神病。建议：一般不会造成输卵管堵塞，但是如果造成肾虚，肾藏精，过度手淫同样可能表现出不孕。

手淫一般不会造成月经失调，但是如果经常手淫，造成妇科炎症，就可能造成月经失调。表现出月经推迟的现象，考虑是否怀孕了，如果排除怀孕，可能和饮食不当，精神刺激，压力过大，经常熬夜，休息不足等有关。

手淫是可能会造成月经不调的。如果女性平时经常手淫容易造成心理压力大，情绪也容易波动，会所以使得体内激素分泌紊乱，因此使得月经不调，除此之外女性手淫时有可能会造成阴道内的细菌上行感染，表现出子宫内膜炎以及盆腔炎等疾病，因此也会表现出月经不调的情况。