吃什么可以使白发变黑?

马希贵 2025-06-21 13:38:48 1

  问题分析:你好,您的的情况可能还是肝血不足、肾气虚弱引起的意见建议:建议您在医生指导下酌情使用维生素、叶酸,中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的,平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝健康

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