吃激素长胖怎么瘦下来?

任冬梅 2025-06-27 05:25:22 2

  吃激素长胖是因为激素药物的副作用导致,在停止服用激素之后,药物成分就会被慢慢代谢掉,肥胖现象也会有所好转。在平时生活中还可以适当的控制饮食,多吃一些绿色蔬菜,防止吃一些糖分过高、脂肪过高的食物,同时进行一些适当的运动,促进体内的新陈代谢,消除脂肪,因此减轻体重。平时生活中最好不要滥用一些激素类药物,避免给身体导致不良的影响。如果需要服用药物,一定要在医生的指导下安全用药。在平时生活中还要养成良好的生活习惯,防止暴饮暴食,保证充足的睡眠,防止过度劳累,一定要注意劳逸结合。

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