一条腿长一条腿短怎么矫正？

　　轻微脊柱侧弯从目前筛查的情况而言，在中小学学生中非常普遍。主要的原因大多是平时坐姿可能不当，更重要的原因是运动太少，而运动减少可导致整个脊柱关节、肌肉比较僵硬，从而导致脊柱轻微侧弯。对于姿势性的脊柱侧弯患者，首先推荐运动方案。通常不会制定专门的运动方案

　　脊柱侧弯分很多种，最常见的就是青少年的特发性脊柱侧弯，具体的原因现在还没有完全明确。对于发现青少年脊柱侧弯的患者，可以用以下方法进行纠正：第一、可以使用支具进行修正。可以带上特定的支具，一天要带20到22个小时，始终把它放在矫形的位置，虽然患者感觉比较痛苦

　　脊柱侧弯矫正的方法包括以下几种：第一，在日常的生活和工作中注意坐姿的正确，特别是对于青少年，在学习时要注意防止脊柱向一侧弯曲，防止趴在桌子上睡觉，这样有利于预防脊柱侧弯。第二，用支具进行矫正，对于脊柱侧弯不是很严重的患者，可以用支具进行矫正，支具可以根

　　脊柱侧弯是可以找矫正的，总治疗原则为观察、支具治疗和手术治疗。具体治疗原则如下：测完Cobb角小于25度，应该严密观察，如果每年进展大于5度，并且Cobb角大于25度，可以支具治疗。Cobb角在25度到40度之间的脊柱侧弯，可以支具治疗；如果每年进展大于五5度，且Cobb角大于

　　病人患有脊柱侧弯症后，多数会有剃刀背，矫正的动作有很多。比如可以采用抱膝法进行矫正。嘱咐病人取仰卧位，全身放松，然后最大范围屈曲髋关节和膝关节，同时，双手环抱膝关节，上身尽量做前屈的动作。可以坚持10-15秒，每天可以做4-5组。能够缓解改善脊柱部位的肌肉黏连

　　脊柱侧弯有没有自我矫正方法，主要看诊断是不是明确，原因有哪些，是哪些原因造成的。比方姿势性脊柱侧弯，因为某段时间肌肉有劳损、疼痛，它会产生一个保护性的姿势。这样产生的侧弯从照片上看，好像是侧弯，疼痛一消失后，一缓解后，他的姿势自然解除。这不是严格意义上

　　脊柱侧弯如果度数在20度以下，可以不用处理，密切观察即可，如果角度加大，需要及时进行矫正。一旦发现和诊断为脊柱侧弯了，能不能矫正它？这里要纠正的一点就是，对脊柱侧弯的第一首要目的不是去矫正它，如果是它度数是20度以下，都根本就不采取措施，而只是密切观察。所

　　成年人脊柱侧弯基本不需要进行矫正处理。因为18岁以后骨骼基本停止发育，处于稳定状态，多数患者无需治疗，无需处理，因为患者本身不会有太多症状。但是退变脊柱侧弯患者中年以后，由于脊柱退变导致脊柱旋转侧弯，建议根据患者症状、体征进行处理，多数无需去特殊机构矫正

　　乳房外扩想要有效矫正，需要先查明其具体病因。如果乳房外扩是日常体态不当或者选择内衣不当而造成的，可以根据自身身体状况以及胸部大小来选择合适的内衣进行穿戴。如果乳房外扩是由于局部增生或者乳房病变造成，则应该立即到医院进行病理治疗。建议女性在日常生活中不要

　　乳房外扩想要有效矫正，需要先查明其具体病因。如果乳房外扩是日常体态不当或者选择内衣不当而造成的，可以根据自身身体状况以及胸部大小来选择合适的内衣进行穿戴。如果乳房外扩是由于局部增生或者乳房病变造成，则应该立即到医院进行病理治疗。建议女性在日常生活中不要