膝关节损伤需要多长时间能恢复？

这种情况一般考虑是外伤造成的，可能是随着年龄的增长膝关节发生退行性变，或者您的朋友本身就有一些基础病，比如像痛风或者类风湿性关节炎等，也有可能是长时间劳损造成的韧带或者半月板的损伤。

膝关节退行性变又称骨关节炎，是关节退化的一种表现，因为膝关节属于悬垂关节，大量运动会造成关节内的软骨表现出异常摩擦，因此造成软骨变形，断裂，主要表现为关节软骨的变性，损坏以及软骨硬化，软骨下骨反应性增生等，即所谓的骨刺，严重的话会造成膝关节内部间隙变狭窄，

如果损伤不严重，可以先保守治疗，局部经过针灸的方法，口服消炎止痛的药物治疗。损伤严重者需要手术治疗，手术治疗目前多用关节镜手术。近期不要劳累着凉，多注意休息，以利于身体的恢复。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

如果要保护膝关节软骨，这种情况需要注意以下几点，第一点就是防止做一些膝关节屈曲的动作，这样容易导致膝关节磨损。比如打羽毛球，乒乓球等。第二点就是要多注意保暖，防止受凉受风，也不要做过多的下跪动作。第三点不要做过于剧烈的运动，比如打篮球，踢足球。如果发生碰撞

老年人的习惯节骨质增生的产生原因是由于在日常生活中保持了不恰当的姿势太长的时间，因此造成关节之间相互摩擦比较严重产生一定的增生现象，对于这种现象来说如果症状并不是太严重可以采取保守治疗的方法，在日常生活中对局部进行一个物理的热敷或者是物理的按摩都会起到一个

下蹲时膝关节疼常考虑：1、半月板损伤：如果膝关节受到暴力外伤或者长期负重累积损伤，都容易损伤半月板，导致膝关节出现疼痛感。2、风湿性关节炎：该病属于自身免疫性疾病，与感染链球菌有关，也容易使膝关节、肘关节或者肩关节等大关节部位出现疼痛。3、骨关节炎：该病的发

膝关节急性滑膜炎的症状表现为关节红肿、灼热、疼痛等，患者通常还存在关节活动受限的表现，无法伸直或者大幅度弯曲膝盖，活动时疼痛感还可能明显加重，病情严重时还可能伴有全身发热的情况。当患者出现不适后，应该立即休息，不宜继续活动患肢。患者明确病因后需要根据医生的

膝关节退行性关节炎患者，应保持充分的休息，能够使关节囊和韧带松弛，减少关节面的压迫。一定要注意，不能长时间站立或者行走，否则会加速关节退变。其次，患者可以服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如双氯芬酸钠、塞来昔布等，能够缓解关节不适症状。其次，也可以采取物理方法

患者出现膝关节的疼痛症状，需要先明确具体病因，如检查是膝关节炎，可以通过休息，局部外用消炎止痛的凝胶药物缓解关节部位的疼痛症状，如果疼痛症状严重，可以口服塞来昔布、依托考昔等非甾体类抗炎药缓解症状。平时患者还可以进行水疗、冷疗、热疗、经皮神经电刺激等物理治

膝关节内游离体行保守治疗，不能起到良好的治疗效果。因为膝关节内游离体多来源于骨软骨瘤病、关节面骨折、骨刺或者剥脱性骨软骨炎等，呈纤维性、纤维蛋白性，或者骨软骨性，所以仅凭保守治疗无法消除膝关节内游离体。如果患者不及时切开关节摘除膝关节内游离体，可能会引发慢