怎么锻炼延长射精时间?

李慎谦 2025-06-21 00:51:00 1

  可以经过一些行为锻炼的方式延长射精时间,主要是经过这种方式逐渐适应性伴侣的身体,因此要进行锻炼,有一个前提,就是必须有一个规律的性生活,两地分居是不行的,而且得取得妻子的同意和理解,才能够予以配合。一般可以先采取女上位,每次快要射精的时候,用手向下牵拉阴囊,可以适当的降低敏感性,或者采取快慢变换的方式,有射精感觉就减慢频率,没有射精感觉可以适当的加快频率。

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