膝盖软骨损伤怎么办？

　　在临床上，软骨主要由营养软骨、胶原蛋白、蛋白质等构成。营养软骨主要是靠药进行补充。胶原蛋白就可以经过食物进行补充，例如猪蹄、鸡皮、鱼皮等等。此外，还可以经过一些保健品，例如胶原蛋白粉进行补充。蛋白质则也可以靠一些食物进行补充，例如豆类、奶类、牛肉、鱼肉

　　软骨损伤的恢复时间是根据本身损伤的严重程度来综合判断。膝关节里面的半月板损伤比较轻，卧床休息配合治疗三周至一个月左右能够慢慢恢复。特别严重的涉及到半月板损伤内部的有可能需要两个月，甚至没有办法愈合。像其他关节面表面的软骨损伤，比如距骨的软骨损伤，愈合起

　　踝软骨磨损主要见于活动过多的年轻人或者是老年病人，主要的表现为踝关节疼痛，行走时疼痛加重，休息时可以减轻。对于有外伤史的病人，这属于创伤性关节炎的早期，在治疗上要减少行走活动，这是治疗的根本也是治疗的前提，同时可以口服硫酸氨基葡萄糖营养软骨治疗，促进软

　　软骨磨损是指关节面的软骨由于损伤刺激，逐渐将软骨层磨损，甚至消失的过程。软骨磨损多见于年龄比较大的病人，或者是日常生活中体育锻炼非常多的职业运动员身上。之因此会产生软骨磨损，是由于软骨属于不可再生组织，一旦损伤将其磨损之后，软骨就不能够再生。在日常生活

　　磨损的软骨能否自我修复或者再生，是国内外学术界探讨的热门话题。从传统理论而言，磨损以后的软骨消失了不可再生，吃药、打针、打封闭或做半月板的软骨成形，都不能使软骨再生。但是现阶段最新的前沿技术和日本学者报道，胫骨高位截骨手术以后，经过调整膝关节力线，生理

　　截骨矫形手术需要一定的适应症。只有对于膝关节周围骨骼有形变，因其膝关节内侧或外侧，单侧软骨磨损、单侧软骨损伤造成的疼痛，进行微创截骨矫形手术有效。但是如果在膝关节内侧和外侧的软骨均有磨损，在此情况下膝关节微创矫正手术治疗膝关节骨性关节炎效果较差。原理如

　　软骨磨损，多见于膝关节，在膝关节有两个关节面组成，一个是胫骨和股骨之间形成的胫股关节，此外一个是髌骨和股骨之间形成的髌股关节，这两个关节表面都有软骨覆盖，软骨很容易磨损。如果软骨磨损比较轻，可以口服营养软骨的药物，比如氨基葡萄糖进行软骨磨损的营养治疗，

　　软骨炎一般发生在胸锁关节、胸肋关节以及肋弓部，由于胸部的过度牵拉，如过度的扩胸运动、搬重物、剧烈的咳嗽而造成软骨的一种无菌性的炎症。软骨炎的症状，局部肿胀、疼痛、压痛，胸廓运动以及深呼吸咳嗽时疼痛明显。治疗软骨炎可以口服消炎镇痛以及活血化瘀的药物，消炎

　　在骨科的某些疾病治疗中，常常需要采用自体软骨移植，肋软骨是很好的取材部位，因为肋软骨位置比较表浅，而且取了软骨以后不至于对功能产生明显的障碍，因此常常采用取肋软骨的办法进行自体骨的移植。取肋软骨手术以后最疼的时间为术后72小时以内，由于早期的手术创伤，再

　　肋软骨发炎如果症状比较重，可能经过口服普通的药物不能达到满意的治疗效果，需要口服糖皮质激素类的药物才能积极的对抗肋软骨部位的无菌性炎症，对于肋软骨症状的恢复有很好的帮助作用，比如可以口服强的松、地塞米松之类的药物。如果对于轻度的肋软骨炎，可以口服氯诺昔