有氧运动可以使交感神经兴奋性增加，心跳加速。正常的心跳，每分钟60-100次，在有氧运动后会升高。人体的心率升高不是无限增长的，有极限值，极限心率计算公式为220减自己的年龄，比如病人是20岁，其能达到的最大心率是200次/分钟，若是30岁，只能达到190次/分钟。在运动过程中，如果不是专业的运动员，不建议心跳达到最大心率。就算是最大心率的95%，称为极限心率，也是不可取的。病人处于此种心率下，虽然会因为剧烈的有氧运动造成脂肪的消耗增加，但是心肌细胞会产生损伤。心内科医生建议有氧运动最大心率达到60%-70%即可，不需要过多。有氧运动，要选择适合自己的运动方式，年轻人没有特殊的限制，打篮球、踢足球、爬山、游泳，都是很好的锻炼方式。中老年病人，建议的运动方式包括慢走、散步、打太极拳等，这些运动不需要调动大肌群，也不会对心脏产生大的负担，对人体的身体的保养是有好处的，也不会产生特别多的并发症。
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运动员心率53正常吗？
2025-06-20
正常人心率波动在60到100次每分，但是在情绪激动的情况下以及老年人、训练有素的运动员中，心率就会表现出偏高或者偏低的情况。如果病人没有特殊不适，可以不需要药物治疗，但应当排除器质性病变，可以进行系统诊疗。
原发性高血压心率快怎么回事？
2025-06-20
原发性高血压心率快正常情况下是不会发生的。心率快时要考虑继发性因素，如甲状腺功能亢进症，就会造成心率加快，血压升高。还有原发性醛固酮增多症和嗜铬细胞瘤瘤都会使心率加快，血压升高。因此要考虑继发性因素。
心率正常范围值？
2025-06-20
心率主要是经过窦房结发出电活动以后往下传导造成的有节律的搏动。正常的心率范围每分钟在60~100次。如果心脏跳动每分钟大于100次，就可以判定为心动过快，如果心率每分钟低于60次，就被判定为心动过缓。
心率40次左右有危险吗？
2025-06-20
心率40次/分左右存在一定的危险，如果这种情况持续较长时间，危害可能会更大。 一般成年人心率在60-100次/分左右，心率只有40次/分提示心跳过慢。心率过慢可能导致心脏射血偏少，身体多个部位和器官有可能得不到足够的供血。症状轻者可能仅表现为头晕、头痛、乏力、心
心率过快的危害？
2025-06-20
心率过快的危害取决于病人心律失常的类型、心率快的严重程度、临床症状以及合并的基础疾病。如果病人为单纯的窦性心动过速或房性心动过速，心室率在100-130次/分之间，病人没有明显的临床症状，也不合并其他的基础疾病，这类病人没有太大危害，可以不给予药物治疗，积极的
跑步心率190以上危险吗？
2025-06-20
跑步心率在190次/分以上相对危险。对于正常人来说，在运动中达到的最高心率，即极限心率，平时跑步不提倡达到极限心率。 在跑步时，心率可适当加快。平常人的极限心率是220减去自身年龄，如30岁的极限心率是220-30即190次/分。现阶段世界上统计能达到最高的极限心率是
静息心率50左右正常吗？
2025-06-20
静息心率50次/分是不正常的，正常成年人在静息状态下，心率正常范围是60-100次/分。当心率为50次/分的时候，一定要查明造成这种情况表现出的原因，建议可以先做动态心电图的检查，有助于评估24小时病人整体的平均心率情况，还可以进一步查明病人是否存在高度房室传导阻滞
步行心率120正常吗？
2025-06-20
根据你描述的问题来说，走入心率120次分钟是否正常，需要从以下几个方面考虑：第一，正常窦性心律，且不伴随其他心脏疾病的正常人，在剧烈快步骤的情况下，心率达到120次/分钟，休息后会恢复到正常正常正常的生理反应；第二，如果只是正常的慢步走，心率达到120次/分钟，
血压高心率快是什么原因引起的？
2025-06-20
你好，根据你的描述，造成血压高心率快的原因，考虑以下几种：一，病人使用的降压药物不合理，造成血压控制不稳定，就会表现出血压高心率快，这种情况要调整降压药，可给予倍他乐克控制心率。二，继发性的高血压，比如嗜铬细胞瘤，也会表现出阵发性的血压升高，心率增快，
心率正常值？
2025-06-20
正常人的心率是60-100次/分钟，婴儿稍快，老人稍慢，女性的心率比同龄男性快，这是正常的生理现象。一般来说，小于60次/分钟的心率称为心动过缓，大于100次/分钟的心率称为心动过速。心率主要是指心脏每分钟跳动的次数，一般情况下，心率在每分钟60次到每分钟100次。在剧
