高血糖如何能降下来吗？

　　妊娠期高血糖分为几大类。一大类就是怀孕前就已经确诊了糖尿病的，叫做糖尿病合并妊娠。那么还有一部分人是怀孕前她没有糖尿病，也没有高血糖的状况，而是目前她这个怀孕期间，随着妊娠周数的变化，她的怀孕以后的激素水平的变化，发生血糖的升高。

　　血糖高的病人也是能吃米饭的。但是在吃米饭的时候需要注意最好选择粗粮，比如能吃二米饭（大米、小米1:1比例做的米饭）、杂粮饭。同时在吃米饭的时候还需要控制一下量，一般建议每餐不要超过80克。除了米饭外血糖高的病人还能够吃面类食物，但是这个也需要以粗粮为主，比

　　高血糖可以造成急性并发症和慢性并发症。急性并发症包括急性严重代谢紊乱、糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征、合并感染以及真菌感染、肺结核等。慢性并发症，包括微血管病变、糖尿病肾病、蛋白尿、氮质血症甚至尿毒症、糖尿病视网膜病变、眼底出血甚至失明等。糖尿病周

　　妊娠期糖尿病没有严格的什么东西一定不可以食用，只是需要按照量来吃。病人要进行饮食方面的控制，要制定糖尿病的食谱，根据不同孕妇孕前的体重和孕期体重增长的速度来决定。在控制总热量的原则下，营养全面均衡，规律进餐，少量多餐，要注意粗细粮的搭配，保婴母婴的需要

　　对于高血脂高血糖的病人来说，饮食上面一定要尤其注意，不可以食用任何含糖量的食物以及辛辣油腻的食物，这些对于疾病的发展来说都是不好的，如果长时间吃含糖量高的食物，糖尿病的后期会表现出一些严重的并发症，危害身体的健康，如果长时间吃油腻的食物，长时间的高血脂

　　鸡蛋有丰富的营养，是餐桌上不可缺少的食物。含有丰富且容易吸收的蛋白质、大量的微量元素。但同时蛋黄中热量及胆固醇的含量比较高，也不能多吃。一般来说，每天吃一个鸡蛋比较合适。如果吃两个或者更多的鸡蛋，最好只吃一个蛋黄，以防止对体重和血脂水平产生影响。吃鸡蛋

　　治疗高血糖的方法，主要有三方面：第一个就是饮食控制，第二方面是运动治疗，第三方面就是药物的治疗。第一方面，饮食的控制，主要根据病人的身高体重，还有平时的活动量、运动量、职业特点来计算出适合的食物的总量，根据这个标准的食物量来控制一天的食物的总量。运动治

　　血糖高的病人是能够适当的去吃洋葱的，而且我们一般也建议经常地适当的去摄入洋葱。因为洋葱还有比较多的膳食纤维，以及一些烟酸，微量元素，还有胡萝卜素、维生素等物质，这些物质都能够促进我们肠道的蠕动，调节我们肠道的菌群，以及帮助我们补充必要元素的，能够用来避

　　血糖升高的病人或者是糖尿病的病人。饮食治疗中需要注意的是，首先要计算全天需要的总热量，一般根据身高、体重、体重、指数、全天的运动量等来计算。总热量中的55~60%应当有碳水化合物供应。碳水化合物的选择，建议是粗细搭配，此外蛋白质提供的热量应当占到10~15%，其中

　　高血糖能吃玉米，但是尽量不要吃糯玉米，糯玉米淀粉含量高，热量相对也比较高。玉米属于粗粮，减肥期间是能吃的，但是最好是充当主食来吃，不要在正餐以外再额外增加热量的摄入。玉米作为粗粮，不仅热量相对较低，还含有丰富的膳食纤维，可以增加人体的饱腹感，使减肥变得