腰椎间盘膨出该如何治疗？

　　产后发生阴道前壁膨出，这种情况是比较多见的。如果产后时间比较短需要恢复一段时间，自己在家也可以做缩肛运动，这样对于盆底肌肉的恢复是有一定帮助的。阴道分娩容易导致子宫表现出下垂，阴道壁表现出膨出。如果腹压增加就容易导致排尿的症状，因此必须去医院做康复训练

　　顺产以后阴道壁膨出的治疗方法比较多，大部分都是采取保守治疗。如果说膨出的程度并不是很严重。建议采取凯格尔运动，所谓的凯格尔运动就是做憋屎的动作。用力的加大腹压然后提升肛门，每次持续3-5s，然后再放松3-5s，每10次为一组，每天做3-4组就可以。也可以采取阴道哑

　　顺产以后有阴道壁膨出是不正常的，并不是每一个顺产的女性都会发生这种情况，之因此发生阴道壁膨出主要还是自己在产后骨盆底的功能恢复不好而造成的。这种情况一定要及时的治疗才行。阴道前后壁膨出也可以分为轻、中、重度，一般就是在产后72天去医院复查，若是轻度和中度

　　阴道前壁膨出二级是指部分阴道前壁突出于阴道口外，多见于长时间咳嗽、便秘使用腹压以及阴道分娩过程中，胎儿经过产道，造成盆底的提托及阴道肌肉组织过度伸展，失去弹性造成的。可以经过康复进行治疗：一、首先可以经过提肛肌运动及阴道收缩运动。二、是阴道哑铃训练，经

　　产后阴道前壁膨出，实际上就是膀胱和尿道膨出。当女性生殖器官，包括盆底肌、筋膜以及子宫韧带，因损伤而发生撕裂，或者阴道的弹性纤维支持力下降，膀胱和尿道露出阴道口外，表现为自觉有块状物从阴道脱出，病人有阴道充实感，盆腔下坠感，用力时加重，休息时可以缓解，严

　　产后阴道前壁轻度膨出可以没有症状，只是在妇科查体时发现，一般可以自行恢复，平时可以多做一些提肛运动。提肛运动是指有意识地收缩尿道、阴道和肛门，持续2-3秒后放松，每天坚持50-100次；中重度膨出时，阴道口外可以见到膨出的组织，往往难以自行恢复，需要手术治疗。

　　产后阴道前壁膨出是不会自愈的。在产后如果表现出了阴道前壁的膨出，阴道后壁的膨出，子宫、宫颈的脱垂，尿失禁等表现，要考虑可能是生产所导致的，此时你应当积极的到盆底中心去检查和治疗，可以做一个盆底彩超，看一下你阴道前壁膨出的严重程度。此外，你可以做盆底肌的

　　顺产后阴道前壁膨出1度不需要手术治疗，在产后恶露干净以后也就是大概产后42天左右，需要做盆底的功能检测，看盆底肌肉是不是有问题，主要看一类肌和二类肌收缩的正不正常。如果盆底肌有问题可以进行一些盆底治疗，目前有盆底的电生理治疗，在阴道放一个探头，配合仪器做

　　产后阴道前壁膨出和耻骨联合分离，需要在医生的指导下做盆底肌康复功能锻炼，建议必要时去专业的产后康复中心进行修复。盆底肌功能锻炼时间较长，需要有一定的耐心，最好要坚持功能锻炼三个月以上，耻骨联合疼痛一般可以自愈。如果疼痛比较严重，需要在医生的指导下服用补

　　妊娠、分娩，特别是产钳或胎吸下的困难的阴道分娩，盆腔筋膜，韧带和肌肉可能因过度牵拉而被削其支撑力量，可能会造成阴道前后壁膨出，脏器的脱垂。阴道前壁膨出，轻症者一般无症状，重度的前壁膨出可能会伴有尿频，排尿困难，部分病人表现出压力性尿失禁。阴道后壁膨出常