怎么样补气血最快最好？

　　藏红花不可以补气血，藏红花性平、味甘，具有活血化瘀、散瘀开结的功效。藏红花主要可以治疗吐血、忧思郁结、妇女经闭以及产后瘀血腹痛等症状，特别是对于生产过后的女性，能够加强子宫的收缩，促进机体的恢复。但是一般不能过量饮用，可能会引起上火，处于孕早期的女性禁

　　女人平时可以用红参、党参、茯苓、黄芪等中药泡水喝，具有补气血的作用，还可以在其中添加适量的红枣、桂圆或者是枸杞。如果患者还伴有心悸、失眠多梦等不适症状，还可以用酸枣仁、莲子泡水喝。其次患者还可以遵医嘱口服阿胶补血口服液或者是补血当归精等中成药调理，也能

　　贫血并不是气血不足，二者是不能画等号的。首先贫血是西医的诊断疾病，而气血不足则是中医方面的诊断。贫血通过生化检查，只要显示血红蛋白低于正常值就可以确诊；但是气血不足是中医通过望闻问切等方法诊断的疾病症状，而气血不足的患者做生化检查的时候可能会显示血红蛋

　　贫血不一定是气血不足，气血不足一般是指气虚和血虚。从中医角度上来讲，气能够起到推动血液运行的作用，并且血也可载气，二者之间相互作用。当血液减少时，气也会不足；而气虚时也可出现血少的情况。但是，贫血不一定就是气血不足导致的，也可能是其他因素。当机体存在长

　　人流后的女性若想补气血，可以食用黑木耳、桑葚、花生、苋菜、紫甘蓝、猪肝、鸭肝、猪血、鸭血、猪肾、鸡血、鸡肝、黑米、乌骨鸡、红枣、猪瘦肉、牛奶、鸡蛋、银耳等食物。其次可以食用虾类、鱼类、菠菜、核桃、桂圆等，也有利于补充气血。此外，也可进食鲫鱼豆腐汤、当归

　　气血不足会造成失眠。气血不足主要是出现面色发黄、无光泽，而且还会出现畏寒、肢冷、头晕、耳鸣、心悸气短这一类的现象，出现有皮肤干燥、毛发枯萎、失眠多梦，指甲干裂。有气血不足的时候，可以用当归补血汤或者补中益气汤这一类的药物来调理。

　　对于气血比较虚的造成失眠，我们建议选择一些补血、健脾的食物比较好，多见的就是有这个小米、大麦、人参，糯米、猪肝、牛肉、南瓜、西红柿等等。还建议失眠病人，要每天坚持慢跑锻炼二十分钟，增强体质，调整思维方法，一切要顺其自然保持心态的平和。还有就是睡前洗个热

　　高血压病人以气短乏力，心烦眩晕为主，或者平素一直伴随食欲不佳，爱出汗，长时间以来抵抗力差，容易感冒，则属于气血两虚的可能性比较大。随着病情的严重程度，此类病人还可表现出面色苍白，声音低微，排便难，但是便质尚可的情况。对于此类病人建议企业选择益气养血的中

　　治疗失眠、气血不足的药物主要包括以下几类：1、苯二氮卓类镇静安眠药，这是治疗失眠最常用的药物，主要包括艾司唑仑、氯硝西泮、阿普唑仑。2、非苯二氮卓类镇静安眠药，临床常用的有佐匹克隆、右佐匹克隆、褪黑素等等，这类药物诱导睡眠迅速，且无明显的依赖性。3、调节

　　孕妇在怀孕以后，随着孕周的逐渐增大，胎儿在子宫内对铁的需求越来越大，便会和孕妇争夺铁，容易造成孕妇表现出妊娠贫血。贫血不仅能造成乏力，心悸，头晕，还会增加产前、产时、产后的母亲、胎儿、新生儿的各种并发症。比如胎儿宫内缺氧，产后出血。因此需要重视贫血，也