喝豆浆能减肥吗？

　　豆浆里面是可以适当加一点蜂蜜的。豆浆和蜂蜜在一起喝，没有明显的副作用。豆浆的主要成分是植物蛋白，膳食纤维、维生素，矿物质，磷脂等，蜂蜜的主要成分是蛋白质，蔗糖，果糖，葡萄糖，氨基酸，维生素，矿物质以及酶类等活性物质，两者之间并不存在着相克的成分，因此豆

　　豆浆和蜂蜜是可以一起喝的。首先大豆中几乎不含有任何淀粉和蔗糖，因此豆浆毫无甜味，但是如果在豆浆中加入蔗糖，不利于控制血糖，尤其是对于本身有糖尿病的人建议不要加入蔗糖。而蜂蜜为天然糖，以果糖为主，甜度高、用量少、而且比较健康，这个时候加到豆浆中具有很好的

　　当饮用一些未熟的豆浆，可表现出消化系统不良反应，如腹痛、腹泻、胀痛等。而当过量饮用，存在潜在中毒诱因，主要是豆浆中含有皂素，胰蛋白酶等物质，过多食用未熟的豆浆可造成中毒，主要以胃肠中毒反应居多。一旦表现出误食中毒，应尽快采取催吐、洗胃治疗；同时应给予补

　　加工熟的豆浆是没有毒性的，但一些病人由于喝了没有加工熟的生豆浆，就有可能会造成中毒。因为生豆浆含有一定的毒素，加热不完全，毒素不会被完全破坏，饮用以后有可能会造成中毒。喝了没有煮熟的豆浆，有可能会表现出恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹胀等表现。此外，还有可能

　　豆浆是人们多见的一种食品，如果充分加热食用豆浆不会中毒。但是豆浆中毒的原因可能是豆浆里面含有大豆甙或被细菌污染导致的，而豆浆内的大豆甙充分加热以后被破坏对人体无害。豆浆中毒以后病人主要表现为以下症状：1、胃肠道症状病人会表现出恶心、呕吐、腹痛、腹泻、黏

　　喝了豆浆之后，中毒会表现为喉咙发痒，呕吐，恶心，肚子痛，拉肚子，肚子胀等等，如果情况严重的还会表现出呼吸困难。豆浆中毒一般是由于豆浆没有完全煮熟或者是豆子本来受到污染，发霉，发烂等等造成的。煮豆浆的时候要挑选新鲜饱满的豆子，豆浆要彻底煮沸了才可以食用。

　　在临床上，胆囊结石的病人，只要生命体征平稳，没有表现出临床症状，这时候是能喝豆浆的。如果病人表现出了右上腹部疼痛、恶心、呕吐、腹胀、发热、黄疸等临床症状，并且，病人的生命体征不平稳，这时候病人暂时不要喝豆浆，因为这时候病人的饮食需要进行严格的管理，建议

　　豆浆中含有丰富的优质蛋白质，这些植物蛋白是最容易被人体消化吸收的。豆浆含有脂肪量比较低，基本上不含胆固醇，它能够起到把沉淀在血管壁上的胆固醇溶解，可以预防高血压、高血脂等心脑血管疾病。豆浆中含有丰富的矿物质，比如铁、钙、钾、镁等，这些都是我们人体所需要

　　经常喝豆浆，不会造成人体的上火，因为豆浆主要成份就是大豆，而大豆中含有较多的植物蛋白，包括微量元素以及钙、磷等，人体所需要的营养成分。对人体的起到一定的保健功效，还能提供提升人体的免疫能力。经常喝豆浆可以促进肠胃道的蠕动，增强我们的肠胃功能。

　　每天喝豆浆不会上火，还会有降火的作用。特别是女人喝豆浆的好处非常多，祖国医学认为豆浆，性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功。女人喝豆浆好处很多，春秋饮豆浆滋阴、润肺、调和阴阳；夏饮豆浆消热、防暑、生津解渴；冬饮豆浆驱寒暖胃、滋养进补。豆浆含有丰富的植物蛋