来例假可以跑步运动吗？

　　来例假会拉肚子主要考虑和自己的体质差异有很大的关系，也可能属于单纯的经期综合征。有一部分女性在月经来临后会表现出拉肚子的现象，主要考虑和脾气虚是有一定关系的，可以适当的吃一些有健脾功效的食物来看一下，应当注意腹部的保暖。平时适当的用山药薏米或者红豆来进

　　甲状腺是人体颈部的一个腺体，甲状腺分泌的激素称为甲状腺激素，甲状腺激素在人体内发挥着重要的生理功能，甲状腺激素能够促进糖蛋白脂肪三大物质的代谢，能够维持神经系统的兴奋性，能够增强儿茶酚胺的敏感性，甲减的病人是因为甲状腺分泌的甲状腺激素减少，病人往往会表

　　如果女性在来例假期间存在痛经的问题，首先应当进行心理治疗，因为经过放松心情，缓解焦虑。很多生理性的痛经可以得到缓解甚至消失。在平时需要注重充足的睡眠、规律适度的运动。如果有抽烟习惯的女性，经过戒烟也可以对痛经起到治疗作用。假如这些方法都没有效果那么建议

　　来例假期间如果表现出乳房胀痛，这是由于激素改变造成，一般胀痛症状不会很明显，不需要特殊用药。月经干净后症状会缓解至消失，如果胀痛持续加重甚至以刺痛为主，触摸乳房有发热感，需要警惕乳腺炎表现，需要加强抗炎治疗，同时予按摩，热敷有效缓解疼痛，必要时待月经干

　　8岁半女孩来例假属于性早熟的情况，和平时的饮食有关，如果饮食上经常食用油炸、速生类产品，那么就会刺激女孩身体内分泌，导致性早熟的情况，如果因为患病吃激素类药物，也是会导致性早熟的，性早熟对孩子的发育有着很大的影响，如果表现出这种情况，建议一定要及时的进

　　例假颜色黑可能和最近受凉、饮食不当、吃药、妇科炎症等有关系。例假正常的颜色是暗红色，量在三十到五十毫升左右。例假颜色黑，可能和例假期间受凉、长期久坐造成经血在子宫腔内淤积时间长有关系。多喝点水，注意小肚子的保暖 再观察看看。如果没有其他不适，问题不大。

　　一般来说，如果您在例假中的发现少量血块，多数考虑是一种正常现象，可能是由于子宫内膜脱落较快造成纤溶酶没有发挥作用，或月经血在体内停留时间较长，也可能会表现出血块的症状，但是如果血块较多的情况下，最好去医院进行检查，在医生指导下进行针对性治疗。建议您放松

　　例假有好多血块，可能和经血在体内长期淤积有关系，也可能腹部受凉有关系。来例假有好多血块，也可能和妇科疾病有关系。正常的经血处于不凝固状态，因为经血里面含有脱落的子宫内膜碎片，子宫内膜碎片里面的纤维蛋白溶解酶对纤维蛋白有溶解作用，所以月经血是不凝固的。经

　　正常女性的月经周期是28天到30天。提前一周或者是推后一周都是正常的。因此说正常的女性，如果她的月经周期21天到35天之间都是正常的。如果月经总是提前来，考虑可能是月经不调导致的，或者是体内激素水平紊乱导致的，也有可能是精神过度紧张。如果是频繁表现出月经提前的

　　如果月经一直不干净，要和病人的年龄结合起来，如果病人是在青春期多见于无排卵型子宫功能性出血，若是在育龄期表现出月经一直不干净，还应该高度怀疑是否是和怀孕有关系的疾病，比如难免流产，不全流产或者是生化妊娠。若是接近更年期例假一直不干净，考虑是更年期月经紊