女人长斑吃什么调理？

正常的月经周期是21-35天，平时28天左右，如果月经推迟不超过5天是正常的，不需要特殊处理。如果月经周期推迟5天以上属于异常，可给予治疗，可以采取月经周期后半周期治疗方法:在月经周期的第16天开始口服孕激素，10-14天，可以连用3-6个周期。常采用的孕激素为天然的孕激素，

月经周期过短，主要是由于患子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病，或者是卵巢的黄体功能不全所造成的。需要根据具体的原因采取恰当的方式进行调理：若是因为卵巢的黄体功能不全所造成的，可以做人工周期治疗，经过3~6个月时间可以恢复正常。若是因为子宫肌瘤等疾病造成的，需要将原

月经周期不足21天为月经周期过短，属于月经频发的表现。月经周期过短的原因，一方面是由于子宫患有器质性疾病造成的，另一方面是由于卵巢的黄体功能不全所造成的。有月经周期过短的女性，需要先检查清楚具体原因：若是因为卵巢的黄体功能不全所造成的，可以服用短效避孕药调理

一般情况下女性经量20毫升到60毫升为正常小于20毫升为月经过少。因此临床如果经量小于20毫升，临床多见情况有气血亏虚的病人会表现出经量过少，这个时候调理能吃一些补气养血的药来对症治疗。如果还有血块，绝大部分考虑还有气滞血瘀，这个时候可以加一些活血化瘀的药来对症治

月经有血块首先要找到血块的原因，然后针对性治疗。正常的月经血是暗红色不凝固的血液，如果有血块可能是存在气滞血瘀，经血不能顺畅的排出，可以遵医嘱食用活血化瘀的药物来调理，如益母草颗粒、益母草膏等。若是妇科疾病造成的血块，需要及时去医院就诊，遵医嘱治疗，平时注

女性月经的血块多，大多由寒凝血瘀和气滞血瘀，及血瘀阻络等因素导致的，需根据病人不同情况来采取针对性调理，具体的如下：1、是气滞血瘀：服用理气和活血化瘀药物，像膈下逐瘀汤等等；2、是虚寒血瘀：服用温经暖宫和活血化瘀的药物；3、是瘀血日久化热：可选择清热和活血化

月经失调主要是经过饮食和作息两方面进行调理。平时保证每天8小时的睡眠时间，防止熬夜，保持心情舒畅，防止情绪激动，同时改善饮食结构，多吃新鲜的蔬菜水果，保证三餐规律，防止食用辛辣刺激生冷的食物。女性要想调理紊乱的经期，调理时需要进行激素六项检查，若是内分泌等

若是由于多囊卵巢综合症造成的月经紊乱，这时候就可以考虑服用达英三五来进行调理治疗。若是由于青春期卵巢性腺轴没有发育完善，而造成月经的混乱，这时候可以考虑服用优思明来进行对症的调理治疗。若是处于围绝经期的女性，由于卵巢功能下降而造成排卵异常，造成表现出的月经

月经推迟要看推迟多长期，推迟一周以内都是正常的。首先能吃活血调经的中药，例如乌鸡白凤丸或者益母草颗粒之类的。其次，可以经过调整自己的生活习惯来调整，比如适当运动，清淡饮食。如推迟时间太长，建议去医院妇科进行正规的治疗。

如果月经提前超过一周或短于21天、一次月经量少于30毫升，正常就是月经不调的症状。可服用加味逍遥丸、知柏地黄丸进行调理；也可服用当归红枣颗粒、妇康宝口服液、四物合剂。预防月经不调，要注意保持良好的心态，心情愉快，防止精神刺激和情绪剧烈波动；要保持生活规律，不熬