来大姨妈可以喝绿豆汤嘛?

侍孝远 2025-06-20 00:35:09 1

  月经期能吃绿豆。月经是指女性的卵巢周期性排卵诱发雌孕激素波动,因此造成子宫内膜周期性的坏死,脱落,月经是受性激素控制的,只要不摄入含有性激素成分的食物,以及影响血液循环的食物是不会对月经造成影响的。绿豆属于谷物类食物,含有B族维生素和膳食纤维,不含有影响血液循环的成分和性激素成分,因此在月经期间吃绿豆不会影响月经。但是绿豆属于性质寒凉的食物,少量的食用具有清热解毒的作用。如果过多的食用会对胃肠道造成刺激造成腹泻,月经期有痛经腹泻的女性要少吃或者不吃,避免加重症状。

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