压力大头痛怎么办?

田书娟 2025-06-23 14:17:02 2

  要注意情绪的调整,保持放松对于这种头痛,建议病人可以如下处理:第1点,要注意情绪的调整,保持放松的心情,不要过于的焦虑紧张,平时多和别人沟通交流,要学会多参加户外的体育运动,转移大脑的注意力,对于缓解这种头痛是非常的重要的。第2点,可以给病人进行物理方面的相关治疗,比如给病人进行局部的放松按摩,进行针灸、热敷、理疗,可能有一定的改善作用。第3点,如果头痛比较明显,也可以酌情给病人服用止痛药物,比如可以给病人服用非甾体类消炎止痛药物对症治疗。

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  如因压力造成头痛,首先要解除压力,放松心情,适当参加一些体育活动,如跑步、打太极拳、做操等,都能缓解头痛,也能缓解头痛的症状。如有需要,还可以口服止痛药,如扑热息痛,布洛芬,吲哚美辛和萘普生。精神紧张,可造成睡眠障碍,也可造成焦虑,病人可表现出焦虑不安

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