大便难解怎么办有啥好的方法解决?

牟小东 2025-06-19 01:16:48 1

  如果大便难解,这个考虑存在大便干燥或便秘的情况,主要和平时的饮食有一定的关系,平时要经常吃一些粗纤维食物,比如说绿叶的青菜,新鲜的水果,这些都可以促进胃肠蠕动。此外也要适当的运动,比如说散步或者是跑步都可以这些。都可以促进胃肠蠕动,可以缓解便秘的情况,如果常年便秘,而且是属于顽固性便秘,也可以考虑进一步做个肠镜检查,看看有没有结肠息肉或者结肠冗长等表现。如果便秘最好外用开塞露是一种肠道润滑剂,效果好没有副作用,适合任何年。龄段的人群包括老人,孕妇和孩子没有什么副作用。

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