血脂高怎么调理才会降?

郝东亚 2025-06-19 05:32:28 1

  调理注意尽量吃动物油、高糖也尽量少吃。化验单一般常查血脂的是4项内容,高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白、总胆固醇,以及甘油三酯。针对这几个血脂高的内容,首先要吃含胆固醇比较少的食物,包括动物内脏含的比较高咱们少吃。第二个甘油三酯这一项,甘油三酯的来源有两个方面,一个是各种脂肪类的,也就是说油类的,因此尽量吃动物油,不吃动物油;第三,实际上高糖食物在体内转化之后也转化为甘油三酯了,某种程度它也有

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