哪些中药补肾？

根据中医取类比像的思维，补肾能吃一些黑色的食物或者是一些动物的肾脏等。黑色入肾，因此平时可以适当的吃一些黑色的食物，比如黑枸杞、黑芝麻、黑豆、桑葚子等。如果平时表现出腰膝酸软，畏寒肢冷等肾阳不足的情况，可以适当的多吃一些牛肉、羊肉、辣椒等一些温热的食物。如

金贵补肾丸主要是适合那些有腰酸背痛，四肢发软，精气不足，精神疲惫伴随睡眠质量下降，遗精早泄，性功能障碍，勃起不完全等表现的病人。对于夜尿增多的病人也有一定的作用。这个药物是中成药，也就是说它发挥药效的主要作用是中药的成分，因此相对来说它的副作用是不大的。如

下食物有补肾的作用，如黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，海参，干贝，牡蛎等。如果病人感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要在食疗基础上进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。肾虚在饮食及中药调理的基础上，生活要规律，不要熬夜，酗酒，吸烟等，保证充

女人想要经过食疗来补肾，能吃以下一些食物：1，可以经过吃羊肉、牛肉等热性的肉类来进行补肾；2，鲈鱼。鲈鱼肉性平，可以很好的补肝肾益筋骨；3，核桃。坚果类的食物性温味甘，可以很好的起到温阳补肾、润肠通便的功效；4，栗子。栗子具有很好的调理脾胃、补肾壮阳的功效。生

中医上讲补肾的食物和水果有很多；饮食上能吃的食物主要有韭菜、海参、黑米、生蚝、鸽子肉、黑豆、黑米、核桃仁等；补肾能吃的水果主要有葡萄、黑加仑、荔枝、猕猴桃、榴莲等。此外还可以经过中医大夫根据身体具体情况辩证后，合理的使用中药来进行调理。生活上要注意休息、节

临床上补肾主要食用些黑色食物，一般肾阳虚病人寒性大，适合吃些微热食物，例如狗肉，羊肉，玫瑰花茶等食物，肾阴虚病人表现为阴虚火旺，主要以清热泻火食物为主，例如熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等型中药，也可以多吃些黑豆黑米粥，黑芝麻核桃粉，山药粉等能滋

一般是能够达到补肾的效果，桑葚主要具有养肝护肾的作用，同时还具有养血祛风的效果，而且里面含有丰富的葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素、维生素等多种营养成分，能够及时补充体内所需要的营养成分。如果经过饮食调整不能使症状得到缓解，需要在医生指导下口服补肾壮阳的药物来进行

猪腰子又叫猪肾，有一定的补肾壮阳的功效。猪腰子可以洗净后切成片花，加入一定的蘑菇等食材做成蘑菇猪腰子汤；此外可以选择其它的烹饪方式，如爆炒腰花，加些青椒块进行爆炒食用。这两种烹调方式做的猪肾都有一定的补肾作用；从食物营养角度分析，还是建议煲汤喝最好，可以多

鸡蛋是可以补肾的，鸡蛋也是一种丰富蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素的食品，而且多吃鸡蛋可以促进人体生长，可以提高身体的免疫力，常年吃鸡蛋的话可以年益寿。肾虚也可以经过一些药物来进行调理，生活中也可以口服一些六味地黄丸来进行改善，多参加一些户外运动，多锻

男人可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、韭菜、大葱等进行补肾养肾。但是如果肾虚后经常表现出不到一分钟就射精的情况，属于早泄，食疗效果不明显，就需要及时用药治疗。如果想暂时性的改善，可以服用西药，如果要长时间慢慢的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片效果比较