生完孩子身材会恢复到从前吗?

冯仰伟 2025-06-13 17:09:25 1

  生育之后避免暴饮暴食,并且适当加强运动可以促使身体恢复。通常生育之后要避免吃高脂肪以及高热量的食物,比如炸鸡、油条以及汉堡等。并且可以进行慢跑、平板支撑以及仰卧起坐等运动。

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