哺乳期失眠怎么办呀?

杜岩 2025-06-27 21:48:56 2

  女性在哺乳期出现失眠的现象,首先需要及时减轻压力。另外,需要在睡前喝牛奶或者是泡脚促进入睡。如果失眠加重,则需要遵医嘱使用营养神经以及安神助眠的药物积极治疗,有助于缓解失眠的表现。

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