孕妇缺钙会失眠吗？

孕妇喝鲫鱼汤的功效包括补充营养元素、增强体质、促进胎儿生长等。鲫鱼的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和维生素B等营养元素，孕妇适当进食可以补充身体所需的营养素，对身体有一定的好处。孕期适当吃鲫鱼，不仅可以补充营养，而且其肉质鲜美，还能够促进

孕妇流鼻涕可通过一般治疗、对因治疗、对症治疗等方式缓解。日常应注意保暖，外出时可佩带口罩，避免冷空气刺激，同时应选择合适的运动，如慢走、瑜伽等，以增强免疫力。流鼻涕若是过敏所致，需及时明确并远离过敏原，症状严重时需使用抗组胺药物控制病情，常用药物为苯海拉明

孕妇34周要做的检查有很多，包括常规检查、超声检查、胎心监护等。常规检查包括孕妇体重以及腹围、宫底高度、血糖、血压等，通过此类检查可了解孕妇身体健康状况。通过腹部超声检查可了解胎儿大小、胎盘位置等，还可以了解羊水量。若胎儿存在脐带绕颈问题，也可通过腹部超声明

一般电脑对孕妇有辐射，但是辐射量不大。孕妇需要远离电离辐射，非必要情况下不做放射性检查，以免影响胎儿生长发育。

孕妇适合喝白开水、纯净水或鲜榨果汁等。白开水较为健康，适当饮用可补充体内水分，促进新陈代谢，且不会对自身或胎儿造成影响。纯净水是经过深度处理后彻底去除污染物，可以直接饮用的水，若担心白开水不卫生，就可直接饮用纯净水，以补充人体所需水分。如猕猴桃汁、橙汁、苹

孕妇能吃的海鲜有很多，如海虾、鱿鱼、海参等。海虾营养价值较丰富，含有较多蛋白质以及微量元素，且海鲜没有特殊同食禁忌，孕期适当进食可补充自身营养，促进胎儿发育。鱿鱼中含有大量高度不饱和脂肪酸，如二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）等，且含有较多蛋白质，

孕妇抽筋考虑是姿势不当、缺钙、下肢负荷过重等引起的，具体如下：如果孕妇在睡觉、坐立时姿势不当，可能会压迫局部血管、神经等组织，导致局部肌肉组织发生痉挛，造成抽筋情况。胎儿在生长发育的过程中，常会消耗大量的钙质，可能会导致局部肌肉钙质供应不足，发生痉挛。随着

孕妇可以吃奇异果。需要注意，在食用奇异果时应该注意其成熟度，避免吃不成熟的奇异果，因为没有成熟的奇异果中含有蛋白酶，口味酸涩，进食后可能会引起口腔和胃部不适。

孕妇可以适量食用蔓越莓干。处于孕期的女性平时可以适当运动，加强身体锻炼，保持充足的休息和心情的愉悦并定期进行产检。

孕妇是否可以喝茉莉茶，与睡眠状况、脾胃功能、有无贫血等有关系，分析如下：茉莉茶性寒，对于脾胃虚寒的孕妇不利，可能会导致腹泻、腹痛。茉莉茶含有咖啡因，睡眠质量不好的孕妇喝了可能会过于兴奋，导致进入睡眠状态更加困难。