确定自己是否患有抑郁症该怎么治?

徐顺生 2025-06-27 22:49:47 3

  如果经常感觉极度悲观、充满自责感,不想说话,就可能有抑郁的倾向,建议患者多参与社交和户外活动,积极面对生活,可以通过唱歌、画画、运动等方式放松身心,严重时建议到精神科或者心理科就诊。

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