脂肪肝如何消除？

　　脂肪肝患者的诊断指标主要通过肝脏彩超确定；另外，还可以通过化验血脂水平、肝功能、观察患者体型等辅助诊断。因为脂肪肝患者多由于油腻食物摄入过多、缺乏锻炼、脂肪代谢紊乱而导致肝脏脂肪细胞过度堆积。此时彩超查看肝脏密度大小和正常人有明显区别；另外，肝脏穿刺活

　　脂肪肝大多是因为肥胖、血脂高引起；少数人是因为长期大量饮酒后影响肝脏对脂肪细胞的代谢功能，会引起酒精性脂肪肝。脂肪肝分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝。如果是轻度脂肪肝，需要及时调整饮食结构，注意清淡饮食，尽量避免吃含油脂较多食物；同时需要加强体育

　　在患者出现脂肪肝时可能会有转氨酶增高表现，具体升高数值与肝功能损害程度有着密切关系。如果转氨酶升高已经达到了两个以上，说明患者有明显肝功能损害，需要及时进行诊治。不仅要使用辛伐他汀等降血脂药物治疗，还要使用甘草酸苷等降低转氨酶药物治疗。

　　女性患者得了脂肪肝，如果血脂增高并不十分明显，肝功能损害并不十分严重，可以进行生活饮食方面调理，多吃清淡容易消化食物，不要吃油腻性过大、含脂肪丰富食物，适当进行体育锻炼。如果血脂明显增高，可以使用阿托伐他汀、辛伐他汀等降血脂药物治疗。

　　脂肪肝会引起铁蛋白升高，当出现了脂肪肝时候，会引起肝细胞受到损伤，所以铁蛋白会进入到血液当中，引起铁蛋白数据升高。脂肪肝患者需要做肝功能检测，通过彩超检查判断脂肪肝严重程度，可以去除诱因、服用药物等多方面综合才能够控制脂肪肝发展。

　　脂肪肝得癌的几率目前并不确定，脂肪肝是由于人体脂质代谢障碍而使大量脂质沉积于肝脏所致。患者如纠正饮食与生活习惯，可以使脂肪肝得到缓解，不向癌症的方向发展，如脂肪肝长期得不到有效的控制，肝脏可能会出现纤维化，进而硬化，从而发生肝癌的几率会大大提高。

　　脂肪肝转肝硬化前兆主要见于以下症状：第一、患者出现食欲不振、恶心呕吐、黄疸、右侧上腹部疼痛压痛及肝脏肿大等病情，考虑患者可能出现肝硬化。第二、如果患者出现维生素缺乏症、性功能障碍、男性乳房肥大、女性闭经等情况，也说明患者肝脏功能损害加重，可能出现肝硬化

　　中度脂肪肝的饮食需要注意以下几点：第一、要控制热量的摄入，从而能把肝细胞内的脂肪氧化消耗掉。第二、控制脂肪以及碳水化合物的摄入，糖也不宜过多。第三、应该吃高蛋白的食物，高蛋白可以补肝细胞，促进肝细胞修复。第四、有新鲜的蔬菜摄入，从而满足维生素的需要。

　　脂肪肝患者在饮食方面需要忌食含油脂和胆固醇较高的食物，如动物油、肥油、猪蹄子、动物内脏、蛋黄等；炒菜也需要尽量减少食用油的量。因为这些食物中都含有丰富脂肪和胆固醇，食用后会引起身体内血脂升高而加重脂肪肝病情。有脂肪肝的人需要减肥，其次需要清淡饮食。

　　患有脂肪肝的人应该尽量避免吃含油脂较多的食物，需要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果和含纤维素较丰富的食物，可以补充维生素和各种矿物质，有利于身体健康，而且具有保肝效果。另外还可以促进肠蠕动，保持大便通畅，避免出现便秘；同时还需要戒烟戒酒，避免对肝脏损伤。