胸咋变大

　　丰胸一直是很多平胸女性的愿望和追求，结果就导致有很多的一些美容院或者是一些小的整形医院打着可以丰胸的旗号到处的欺骗消费者，其实胸部的大小与很多的因素有关，遗传、营养、激素分泌等都会对胸部的大小造成一定的影响。将胸部变大的方法有很多，不一定非要去医院或者是美容院才可以达到丰胸的目的。　　第一个方法就是饮食调整，胸部比较小的女性可以适量的多食用一些富含蛋白质、胶原蛋白和雌激素等具有丰胸作用的食物，如牛奶、牛油果、木瓜、大豆、蘑菇、酒酿等。　　第二个方法就是按摩，按摩胸部可以起到促进血液循环的作用，胸部的血液循环比较畅通就可以起到丰胸的作用。　　第三就是运动，每天坚持做扩胸运动或者是游泳都可以帮助胸部变大。　　第四就是穿着合适的胸衣，穿着大小合适的胸衣不仅可以帮助胸部变得挺拔，而且还可以保证乳房的血液畅通，在一定程度上也是可以起到丰胸的作用的。　　以上的这些方法可以配合使用或者是联合使用，而且需要长时间的坚持，平时还要保持愉快的心情，尽量避免经常生气，生气会造成肝气郁结从而就会导致乳腺堵塞，会对胸部造成一些伤害。　　如果短期内想要达到丰胸的目的就只能进行隆胸手术，常见的隆胸手术有假体隆胸、自体脂肪隆胸等，但是如果选择手术隆胸，建议一定要选择正规的医院进行，避免后期出现一些后遗症。