椎间盘突出注意事项

何重荣 2025-06-17 16:45:14 1

  腰椎间盘突出要注意几点:第一、不要腰部过度负重,包括不要坐太久的时间、不要站太久时间。特别注意不要弯腰搬重物。第二、有条件的情况下可以做一些腰部牵引动作,比如拉单杠。第三、如果症状出现加重,比如出现下肢突然麻木、没力或是大小便失禁,一定要到医院及时就诊。

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