经期可以吃香蕉吗

　　女性经期乳房疼痛是很多见的现象，可能和内分泌失调有关系，不必紧张焦虑，经期过后疼痛减轻，则可以不用管，但疼痛感持续增长，对女性身体健康是非常不利的，很有可能造成激素或身体机能异常，这种情况下就需要及时的造成重视，尽早进行治疗。

　　锻炼对缓解乳房胀痛也是有一定的关系的，锻炼之后体质增强了，然后内分泌的节律可能会更加稳定一点，更加恒定一点，它就是对乳腺刺激可能会减少，而且锻炼了以后，自身关注的点可能也就不一样了，所以自身也会放松一点，这样对乳腺有一定的保护作用。

　　离月经前15天表现出乳房胀痛，这也是一种经前期的综合症，经前期综合症大部分是在来月经前1到2周就开始表现出乳房胀痛的，是由于激素波动造成的，也可能是由于情绪不稳定，过度的劳累和熬夜，心情不好，精神压力大，还有生气，都可能会造成乳房胀痛的。表现出这种现象一定

　　非经期表现出乳房胀痛是乳腺增生造成的，往往提示增生的程度比较明显，因此表现出疼痛的时间比较长。表现出这种增生程度比较明显，往往和内分泌紊乱有一定关系。如果女性月经本身不规律，卵巢在分泌激素水平上并没有呈现很明显的节律性，会表现出这种疼痛，也没有相应的规

　　经期前乳房胀痛是怎么回事？1.月经之前激素水平会增高，特别是雌激素水平会增高，因此腺泡会随着雌激素水平的影响变大；2.来月经之后雌激素水平下降后，腺泡又会慢慢的缩小复原，因此女性在经期前乳房胀痛是正常现象；3.由于长时间受到不良因素影响，比如精神压力等，精神

　　来月经之前，女性体内的雌孕激素水平都达到一个较高的水平，因为雌孕激素都有促进乳腺腺泡和腺管发育的作用，因此很多女性会感到乳房的胀痛，当雌孕激素水平下降，子宫内膜表现出剥脱性的出血，则月经来潮，因此正常情况下来月经之后乳房胀痛的情况会得到明显的改善。如果

　　月经前乳房胀痛是属于一种正常的生理现象，在月经过后乳房胀痛的症状就会消失，如果疼痛严重可以用热敷的方法缓解疼痛，将热毛巾热敷在乳房上，可以减轻疼痛的症状，经期表现出乳房胀痛可以经过按摩来缓解，用手指在乳房上打圈，每次按摩五分钟左右，有效减轻乳房胀痛的症

　　经前期乳房疼痛，一般都是乳腺增生的表现。典型的乳腺增生一般是有规律的，月经前痛得比较厉害，月经后会缓解。乳腺增生，是各种原因造成内分泌的失调，雌激素跟孕激素比例的失调，造成乳腺组织的增生过度和复旧不全造成的症状。跟我们的生活习惯、情绪、饮食、心情等都是

　　月经前乳房胀痛，属于正常的生理变化，主要是来月经之前由于体内激素水平变化比较大，因此会造成乳腺充血肿胀，就可以表现出轻微的胀痛，一般不需要服用药物。但如果疼痛时间比较长，或者疼痛性质比较严重，影响到日常生活及工作就得要在医生指导下吃点中成药，包括疏肝理

　　经期乳房刺痛是属于经前期综合症中躯体症状之一。它的特点是周期性反复表现出、月经来潮后症状自然消失。西医认为现阶段病因尚无定论，可能和精神社会因素、卵巢激素失调和神经递质异常等有关。现阶段治疗包括调整生活状态和心里治疗为主。中医认为本病主要是由于肝失条达