山楂泡水喝可以减肥吗?

张英泽 2025-06-17 13:09:52 1

  山楂泡水是否能够起到减肥的作用,和不同年龄及不同体质的人群有关,若是年轻人本身体质比较强,消化功能也比较好,如果服用山楂泡水,能够促进消化以及吸收,控制体重,起到减肥的作用。若是老年人新陈代谢比较慢,就算使用山楂泡水喝也起不到减肥作用,但是山楂具有活血化瘀的作用,对于老年人用山楂泡水对血管有好处,能够维持或者保持血管的弹性,减少高血压、高血脂症的发生。科学的减肥方法是合理的饮食加上规范的体育锻炼,才能够使体重控制在理想的范围,平时应多饮水促进新陈代谢,排除体内有害的垃圾对身体有好处。

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