白天睡不着觉的解决方法？

　　我们血压一天当中是会有波动的，一般来说，最高是早上刚起床的时候血压会比较高，还有下午的时候三点到六点左右，血压会比较高。晚上其实血压是比较低的，特别是我们睡觉之后正常血压是比较低的，那如果白天血压正常，晚上血压高，那其实是一种血压有点不正常的一种表现。

　　新生儿白天睡觉，晚上哭闹，可以经过增加白天活动时间的方法纠正，在下午5-6点时就不要让新生儿继续睡觉，可用玩具多逗宝宝玩，和他玩一些小游戏，也可以有规律地带新生儿户外运动。比如每天固定下午5-6点钟带宝宝到公园或者楼下走走，接触一下其他事物，新生儿有一定的活

　　女性表现出月经白天有，晚上没有的症状，可能是由于以下几个方面因素造成：一、有可能跟女性的体位有关系，因为白天女性基本上处于站立位，有利于月经顺利排出，因此会表现出白天月经量比较大的症状。到夜晚女性处于卧位，不利于经血排出，会表现出晚上月经比较少的症状。

　　月经晚上量少而白天量多考虑和活动有关，可能存在经血排出不畅、经量少等，建议您多喝点生姜红糖水或暖宫汤调理，促进经血顺畅排出，此外月经期注意保暖，防止长期涉凉，饮食上少吃寒凉和辛辣刺激的食物，适当增加运动量，促进全身血液循环，加快新陈代谢，如果伴有腹痛或

　　早起血压高主要是由于一天当中，特别是在上午的10点左右，是第一个血压的高峰，也是全天血压的最高值，因此是会表现出血压升高的情况。但如果病人的血压高于140毫米汞柱，那么是属于高血压，应当进行24小时动态血压的监测，了解一天的血压变化。若是高血压的病人，表现出

　　白天血压高，晚上正常是因为人在白天的时候，需要进行工作、学习、生活，造成人体交感神经系统兴奋和肾素血管紧张素醛固酮系统兴奋，造成心跳加快、血管收缩、血压升高。而晚上特别是人在睡觉的时候，以迷走神经张力增高为主，交感神经兴奋性下降，血压会正常或者偏低，尤

　　正常的血压，是波动的，呈明显的昼夜节律，双峰一谷，上午六点到十点，下午四点到八点，各有一个高峰，而晚上血压是明显降低的。那么如果晚上血压高，白天血压正常，这个就是反杓型血压，这种血压跟病人的工作有关，有的病人是晚上上班，白天睡觉，它可以表现为晚上血压的

　　对于正常人以及多数的高血压病病人，一般白天的血压水平要高于夜间的血压水平，如果表现出夜间血压不降低反而升高的情况，或者是夜间的血压值大于白天血压值的10％到15%称之为反杓型的血压。正常的血压波动呈杓型血压，造成反杓型血压的原因包括比较多，涉及一系列的神经

　　晚上睡觉腰疼，白天不疼，一般首先考虑病人是由于腰肌纤维织炎或腰肌劳损，所造成的疼痛症状。在晚上睡觉时可由于着凉或者姿势不正确，造成疼痛症状的加剧，腰部位于身体的中间部位，椎管内有神经走行，神经根发出后组成坐骨神经及股神经支配腰部及大腿小腿及脚部，椎体后

　　女性在半夜表现出腰疼现象，而白天却没有事。往往可能和下面激动情况有关：一、可能女性患有骨质疏松症。这种疾病是女性发病率比较高的一种疾病，不管是年轻的女性还是年老的女性都有可能表现出严重的骨质疏松症。初期表现为腰部、下肢等部位疼痛，并且在夜间睡眠的时候情