月子期间可以吃水果吗？

　　女性患者在坐月子期间需要根据身体状况来判断是否可以出门。如果患者在产后身体恢复良好，没有明显异常不适的症状时，可以在产后十余日的时间适当出门，但是要注意身体方面的保护，及时增添衣物，避免着凉受风。如果患者身体比较虚弱，需要在身体康复的情况下，才能够出门

　　月子期间出现胃疼的症状考虑是患者出现胃炎、十二指肠炎、食道炎、胃溃疡等上消化道疾病引起的症状。也可能是由于患者在月子期间情绪过度紧张，导致心情极度压抑，引起植物神经功能紊乱造成的胃疼，有些患者是由于吃了某些辛辣刺激性的食物而引起的胃疼。

　　女性患者在月子期间出现脚后跟疼痛，可能是由于长时间在寒凉、潮湿的环境中生活，导致受凉造成的病变表现。也有些患者是由于长期行走或者对脚后跟局部造成长时间压迫，引起局部血液循环阻碍，导致的疼痛症状；在患者出现腰椎间盘骨质增生，压迫坐骨神经的患者，也会出现脚

　　女性在出了月子后出现奶水少的情况，要及时促进婴儿吮吸。如果有乳汁淤积时可以进行催乳按摩治疗，保持乳腺导管通畅，及时排出乳汁。如果患者情绪过度紧张，需要及时进行心理方面的调整，在饮食上尽量多吃猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等营养丰富的食物。

　　进行母乳喂养的女性患者在喂奶期间可以适当吃虾类食品，大虾具有丰富的营养价值，而且肉质比较鲜美，含有丰富的微量元素、矿物质、氨基酸、蛋白质等营养成分，有利于产妇的身体健康。但是虾类食品的性质偏于寒凉，需要适量进食，平时患者还要注意饮食上的营养均衡。

　　坐小月子是可以吃榴莲的，因为榴莲含有极丰富的营养物质，比如蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸等。而且榴莲性温，对胃肠道没有刺激，也不会引起宫寒，坐小月子期间适当食用可以促进恢复。但是由于榴莲含糖量比较高，所以也要控制量，不要一次吃太多，以免引起血糖增高。

　　在月子里腰酸痛，很有可能是与缺钙有一定的关系。也有可能是由于月子里长期卧床或者活动量太多所引起的。少部分女性腿酸痛，可能是由于免疫力低下，不注意保暖引起的产后风，这种情况可以适当的补钙，注意保暖，避免受寒，观察症状能否缓解。如果持续存在，还要去疼痛科看

　　月子里胸疼与以下原因有关系：第一、有可能是休息不好，心肌缺血所引起的。第二、不排除是心脏神经官能症导致，这种情况主要与产乳期间情绪焦虑、压抑、精神状态改变有关。第三、还有可能是急性乳腺炎所引起的。第四、胸痛的同时，如果伴随咳嗽，还有可能是胸膜炎、肺炎等

　　在月子里口臭可能与卫生习惯不好有一定的关系，所以最好的办法就是定时刷牙，勤漱口，而且要多吃清热泻火的蔬菜水果，比如苹果、柚子、柑橘等。坐月子期间不要吃太多油腻的食物，不吃辛辣刺激的食物，能够缓解症状。如果症状较为严重，建议去口腔科看医生，排除是否是龋齿

　　月子期间，尿路感染可以通过口服药物进行治疗，如果孩子是纯母乳喂养尽量选择对孩子影响较小的药物，比如阿莫西林或者头孢克肟等，选择其中一种即可。同时还要注意大量饮水，每天饮水量要在2000毫升左右。在月子期间注意外阴清洁，不要吃辛辣刺激的食物。