做爱时间短怎么办？

勃起时间短、硬度不够，建议要多补充各种优质蛋白质，比如多吃各种牛羊肉、海鲜、鱼汤、鸡汤、驴肉、鸡蛋、泥鳅，多吃韭菜、洋葱，多吃各种果仁、蜂蜜。可以多吃各种新鲜的青菜、水果，补充足够的维生素，改善人体的代谢，可以泡枸杞茶喝。食疗是很重要的一方面，还需要平时适

睡眠时间短多梦可能是精神压力大造成的，有可能是失眠的原因造成的。如果平时在工作的时候精神压力过大，可能就会造成表现出睡眠时间短和多梦的情况，平时在工作的时候不要给自己太大的精神压力，一般有助于缓解睡眠时间等和多梦的情况。若是由于失眠的原因，可以在睡觉前喝一

月经时间短，分为月经周期短，以及月经经期短。若是月经周期短，那常常要考虑是卵巢早衰，或者是黄体功能不足造成的表现，一般需要检查激素6项来进行确诊。但如果女性是表现出月经经期短，那常常要考虑是由于子宫内膜损伤造成的月经量少，而且还可能是由子宫内膜粘连造成。

月经时间比较短，需要做好判断，正常的月经来临的时间在三天到七天之间，若是在这个时间段，不需要会担心，也是属于正常的睡觉。但是如果超过了这个范围，就很有可能会属于月经不调的一种现象，造成月经不调的原因也是比较多的。在平时来月经的时候需要做好防护，防止做剧烈的

正常情况下，正常的月经是持续3-7天，若是偶然一次的月经只有两天的话，这可能是因为近期有环境的改变，或者是精神压力比较大，以及近期有受寒的经历，这些都可以造成月经时间减少。但是若是连续两个月以上月经持续时间只要两天的话，这种情况就属于月经过少了，可能是由内分

女性的经量少、时间短，原因有以下几种：1、卵巢黄体功能受损或早衰造成的。2、子宫内膜粘连。3、宫内异物对于宫腔的刺激也会诱发经量减少。4.子宫内膜炎症也会造成经量减少。其原因还有很多，建议早日前往医院行进一步检查。明确原因，据结果来行治疗。

如果平时经期月经量以及时间没有异常的改变，突然表现出经期时间较短并且量较少，如果期间有性生活，建议及时的查看是否因和怀孕有关的疾病，比如先兆流产或者宫外孕等。可以及时的结合抽血以及腹部B超进行检查，在排除早孕后，经期时间过短量，少考虑多见的病因和食用大量生

　　睡眠时间短，随着年龄增长，老年人睡眠时间会减少，有的人睡眠质量好，有可能会相对短，人的睡眠正常睡眠时间在八个小时左右，如果时间过短，会造成疲乏无力，精神萎靡，记忆力下降，头疼头晕，可能是因为精神压力大，作息不规律，失眠，或者是睡前剧烈运动，喝兴奋神经的

　　性生活时间短表现出早泄的症状，那么建议你在平时就要注意多锻炼身体，可以去中医科使用补肾固精的药物进行调理治疗，但是若是由于龟头高度敏感，那么你可以采取其他的方式方法进行治疗，比如局部按摩或者是使用温水经常清洗可以，或者是考虑做生物补片。

　　不一定会影响怀孕，由于每个男性身体的体质是不同的，做爱时间长短正常和怀孕没有较大的关系，只要精子的质量正常，正常不会对怀孕产生较大的干扰。男人做爱时间短可能是身体过度劳累的原因，但是也并不能够完全排除肾虚的因素。平时需要适当的控制性生活的次数，最好不要