糖尿病患者的饮食指导

　　糖尿病的发生与平时不良生活方式有关，因此糖尿病的治疗需要从生活方式和药物两方面进行共同的干预。尤其是饮食方面要进行严格的控制，糖尿病人要注意良好的生活方式，要做到低盐，低脂，低糖的饮食。清淡饮食很重要，每天食盐的限制也要注意，要控制碳水化合物的摄入，避

　　首先，糖尿病患者饮食上一定要低盐，低脂，低糖的饮食。患者可以在血糖控制平稳的状态下，两餐之间少量的吃一些水果，因此可以选择吃含糖分较低的水果，比如苹果，火龙果，葡萄等。猕猴桃的糖和脂肪含量还是比较低的，又是高纤维的食物，对于治疗糖尿病及并发症是有效果的

　　首先，糖尿病患者可以吃瓜子，建议患者不要一次性吃的太多，不然也会对血糖造成一定的影响。瓜子当中有不饱和脂肪酸，适当的吃可以对心脑血管有一定的保护作用，还有维生素E有抗氧化的作用，也有预防血管堵塞的作用。建议患者在吃瓜子的同时不宜多吃，适当的要减少主食的

　　首先二型糖尿病患者，血糖控制平稳的状态下是可以少量吃一些石榴的。石榴是一种富含氨基酸、维生素的水果，升糖指数相对比较低，只要患者血糖控制良好，可以适当的少吃，最好是在两餐之间食用，主食相对要减少。建议患者了一定要注意血糖的监控，保证血糖的平稳。二型糖尿

　　糖尿病患者是可以吃白萝卜的，但是一定要限制每日总热量的摄入。经常会有饿的感觉，建议多吃一些新鲜的蔬菜来减少对高热量食物的摄取；还可以吃一些像芹菜、菠菜、大白菜、西红柿、丝瓜、豆芽等这些蔬菜，都是可以食用的。白萝卜食物升糖指数并不是特别高，所以食用之后不

　　糖尿病人不建议长期熬夜，不仅不建议长期熬夜，短期熬夜也不建议。糖尿病是个终身疾病，需要患者终身的调整好生活方式，干预治疗和用药治疗，除了用药或者是胰岛素治疗外呢，生活方式的治疗是非常重要的。建议糖尿病患者一定要养成良好的生活作息时间，饮食方面和运动方面

　　发病患者往往死前与它的并发症有关系，比如脑梗塞、心肌梗塞、还有微血管并发症、比如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变以及糖尿病周围神经病变。糖尿病患者死因除了急性脑血管病以外，还有急性心脏病，比如突发心梗，另外糖尿病患者1/3都是死于慢性肾功能不全以及尿毒症，所

　　糖尿病的治疗方法还是比较多的，比如说胰岛素或者平常用的一些控制血糖的药物，如果是糖尿病初级最重要的是控制血糖，因为早期可能不会有什么并发症，最重要的还是控制饮食，积极的用药物治疗。饮食上多以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激，寒冷的食物，要低盐，低脂，低糖的

　　糖尿病患者是可以吃银耳，银耳是非常健康的食物。但是在这里建议患者平时的饮食要保持清淡，不要吃寒凉，辛辣，刺激，海鲜类的食物；也不要吃含糖分较高的食物。饮食方面的最好以清淡饮食为主，可以有良好的生活习惯和饮食习惯一定要保持下去。不要暴饮暴食，不要熬夜要戒

　　患糖尿病患者是可以吃石榴的，因为石榴当中有丰富的营养物质，碳水化合物及微量元素；石榴还有抗美容的、抗氧化的一些作用。在这里糖尿病患者饮食一定要清淡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜，少吃一些含糖分较高的食物；尽量能不要去吃像香蕉、哈密瓜这些含糖分较高的一些水果。