骨质疏松吃什么好

　　骨质疏松的症状非常典型，包括驼背、容易腰疼，以及骨折等。　　骨质疏松的症状非常典型，包括以下几种：　　第一、如果身高比原来小于2cm以上，此时便需要考虑存在骨质疏松的情况。　　第二、驼背。很多人认为驼背弯腰是正常老化，实际上不是，而是骨量减少。　　第三、

　　老年患者发生骨质疏松症，首先我们治疗上，要建议患者调整不良的生活方式，比如多晒太阳、戒烟限酒、加强营养等等。第二，要给予骨健康的基本补充剂，钙剂和维生素D。第三个，要给予抗骨质疏松症的治疗，主要包括有骨吸收抑制剂和骨形成促进剂，骨吸收抑制剂常用的有双膦

　　骨质疏松症，不是光吃钙片就可以了，钙只能属于骨健康的基本补充剂，还有维生素D也是属于骨健康的基本补充剂。除了这些以外，对于骨质疏松症的患者，最主要的还要进行抗骨质疏松症的治疗。抗骨质疏松症的药物，主要包括有骨吸收抑制剂和骨形成促进剂，一般我们常用的主要

　　骨质疏松症的患者，不仅仅是吃钙片就可以了，还要注意生活方式的调整，还要给予骨健康的基本补充剂，以及必要的时候，还要抗骨质疏松症治疗等等。一般生活方式上，我们主要要注意的就是合理的膳食，要注意避免高盐饮食。还有避免摄入过多咖啡，以及含碳酸的饮料，戒烟、限

　　30岁发生骨质疏松症，不属于原发性的骨质疏松症，应该考虑继发性的骨质疏松症，或者是特发性的骨质疏松症。继发性的骨质疏松症，主要是继发于一些不良的生活习惯，或者是服用了某些引起骨质疏松症的药物，还有就是罹患了一些引起骨质疏松症的疾病等等。特发性的骨质疏松症

　　严格的来讲，如果T值是小于-2.4，这种并不能诊断为骨质疏松症，应该诊断为骨量减少。但是对于新版的骨质疏松的诊断标准上来说，如果T值在-2.5~-1之间，如果合并有脊柱、髋部或者前臂远端或者肱骨近端，这4个部位任一个部位发生了脆性骨折，也能够诊断为骨质疏松。

　　抗骨质疏松症的药物，包括了骨吸收抑制剂和骨形成促进剂。骨吸收抑制剂里面的双膦酸盐类的药物，是一年打一次。这个药物主要是通过抑制破骨细胞的活性，从而达到抑制骨吸收的目的。常用的药物有伊班膦酸钠、唑来膦酸、阿仑膦酸等等，它的不良反应主要有有可能会出现下颌骨

　　骨质疏松症这个疾病，目前也是受到了越来越多患者的重视，尤其在我国是一个老龄化比较严重的国家。1998年世界卫生组织制定了，每年的10月20号为世界骨质疏松日，其实目的就是为了让人民大众提高对骨质疏松症的重视。并且通过对人民大众，进行骨质疏松症的普及教育和信息传

　　诊断骨质疏松症的标准，如下：第一条，锥体或者是髋部的T值小于-2.5。第二条，T值虽然在-2.5~-1之间，但合并出现一次椎体的骨折或者是髋部的骨折，或者是前臂远端，或者是肱骨近端的骨折。第三条，发生过锥体或者是髋部的非暴力性骨折。符合以上三条中的任意一条，就能够

　　骨质疏松和缺钙有关系，比如像长期低钙饮食，可能容易造成骨质疏松，但是骨质疏松和补钙不一定能直接划等号。因为单纯性的补钙，不一定能纠正骨质疏松。想要纠正骨质疏松，除了我们要改善不良的生活方式以外，还要给予补充钙剂和维生素D的基本补充剂，再有就是要给予抗骨