不小心扭腰了怎么办?

刘洪业 2025-06-18 10:38:56 1

  扭到腰后多数会表现为局部小关节错乱,临床中称为急性腰扭伤,注意严格卧床休息,尽量仰卧位可以减轻疼痛,局部冷敷,减轻软组织水肿。针对这类病人可以行推拿正骨纠正小关节错乱,也可选择针灸治疗,临床效果均不错且改善快。如果有腰椎的原发病史,如椎间盘突出、椎管狭窄,可以直接选择针灸治疗,因原发疾病的问题,正骨可能存在风险。治疗后注意减少弯腰,减少搬重物,注意卧床休息,注意腰部保暖,避风寒,可以腰围保护腰椎,单纯的腰扭伤很好治疗,不会留下严重的后遗症。

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