维生素c吃多了有什么副作用?

何正飞 2025-06-18 11:37:15 1

  我们大家都知道,维生素C是人体必不可少的营养成分之一。一般情况下,维生素C不会有任何副作用,如果大量地使用维生素C,会对身体造成影响,会引起血性疾病。平时在饮食方面,要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物。多喝水、多运动,能够增强自身免疫力。如果是患有结石患者,大量服用维生素C,可能会导致尿路结石等。

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