糖尿病人饿了吃什么零食？

　　糖尿病患者可以适量进食紫薯。紫薯富含优质的植物蛋白、氨基酸、维生素以及锌等微量元素，对于糖尿病的患者可以增加其营养摄入以及增加胃肠动力，有助于便秘防治。需要适量进食，同时也要注意减少其他主食的摄入总量。最好保持良好的体育功能锻炼，以增加能量消耗进一步调

　　糖尿病患者可以适量吃含有木糖醇食物。木糖醇属于甜味调节剂，在吸收代谢的过程中不会对血糖波动造成较大影响，但木糖醇也含有热量，会影响总热卡摄入，在进食含有木糖醇的食物时也应该控制好进食总量。同时，糖尿病患者应该给予低糖、低能量、低脂肪的饮食摄入为原则，并

　　糖尿病人不可以吃枇杷。枇杷当中虽然含有比较丰富的维生素和膳食纤维，但其中的含糖量非常的高，在吃了之后会导致患者的血糖水平逐渐升高。也有部分糖尿病患者会有比较明显的消化道症状，枇杷的性质相对而言比较寒凉，在吃了之后会出现腹部疼痛以及腹泻等不适症状。糖尿病

　　糖尿病的患者可以吃豆腐，因为豆腐中含有丰富的钙元素，但是要注意的是，糖尿病患者不要摄入太多，因为豆腐中同样含有热量，也会升高血糖，摄入过多会导致血糖升高。豆腐以及其他豆制品还要注意不应当作为蔬菜类食用，而应当作为主食的一部分进行食用，以免造成总热量超标

　　糖尿病病人尽量不要吃麦芽糖，在患者进食麦芽糖以后，这类食品可能会在体内迅速转化成为葡萄糖，引起血糖升高，加重病情，患者可以适量少吃木糖醇、三氯蔗糖等甜味剂。如果患者病情比较严重，还要使用二甲双胍、胰岛素、格列本脲等降糖药物进行治疗，定期进行血糖监测。

　　对于糖尿病的患者是可以适量进食桑葚的，桑葚中富含维生素以及矿物元素等多种营养成分，适量摄入有助于调节血脂、预防肿瘤的功效，但一定要控制好摄入的总量，否则也会引起餐后血糖的不良升高，同时建议最好在下午两餐之间，三四点钟少量摄入为宜，并适当的加强餐后的体育

　　糖尿病病人可以吃莲雾、圣女果、柚子、雪莲果、西红柿等升糖指数比较低水果，如果血糖明显增高就不可以进食含糖量比较多水果，比如香蕉、火龙果、芒果、葡萄等。患者还要注意主食摄入，尽量多吃新鲜蔬菜，病情严重患者可以使用格列本脲、胰岛素等降糖药物治疗。

　　糖尿病患者在血糖长期正常情况下可以适当吃火龙果，但是如果患者血糖明显增高，已经出现了严重并发症，正处于疾病活动期，就尽量不要吃火龙果。火龙果升糖指数比较高，在进食以后可能会引起血糖明显增高，对于病情恢复非常不利，平时可以选择升糖指数比较低水果来吃。

　　芒果属于一种含糖量相对很高的水果。因此，对于糖尿病的患者是不适合摄入的。在所有的水果当中，它属于一种含糖指数非常高的，因此，在血糖尚未控制理想的情况下，是不建议吃芒果的。可以选择低升糖指数类的水果来替代芒果，比如柚子、苹果、蓝莓、猕猴桃，以上水果的营养

　　糖尿病的患者可以适量的喝红豆薏米茶，但切记不能加糖。另外，红豆薏米茶富含淀粉，具有一定的热量，过多的摄入便会导致餐后血糖的骤然升高。因此，在血糖控制良好的情况下，只能少量的饮用，并且最好是以下午两餐之间，少量摄入为适宜，同时加强产后的体育运动，以增加自