吃玉米棒的作用和功效？

　　适当吃玉米棒可以起到一定减肥的功效，玉米棒属于粗粮食物，含有大量的膳食纤维，食用后可以起到通肠润便的功效，从而加快肠道内容物排出，但是食用玉米棒的时候不可以添加奶油、炼乳等食物。减肥期间应以低热量食物为主，以少食多餐为原则，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比

　　吃玉米棒有利于减肥。玉米属于粗粮，其中含有较为丰富的纤维素、维生素B2等营养物质，且热量比较低，减肥的人群食用后，可以促进肠胃蠕动，促进消化，其次能产生一定的饱腹感，可减少其他食物的摄入，可以达到减肥的目的。建议您适量进食，避免进食过多。若是仅凭借食用玉

　　糖尿病患者可以食用玉米棒，但是要注意控制食用量，玉米含有丰富的活性物、核黄素、维生素等营养物质，可以为机体提供能量，同时可以增强机体的免疫力。并且玉米中含有的膳食纤维有促进肠道蠕动的作用，可以帮助患者缓解便秘症状。但是玉米属于淀粉含量较高的食物，糖尿病

　　减肥期间是可以吃玉米棒的，玉米是一种粗粮，其中含有大量的纤维素，可以增加饱腹感，不过也不能食用太多，并且要吃水煮的玉米棒。另外在减肥时期还要多摄入维生素类食物，同时加强运动。

　　你好，糖尿病是一种无法治愈但是可以控制症状的疾病，目前在临床上治疗方式主要就是药物治疗和饮食的控制。糖尿病患者如果血糖控制良好是可以吃玉米棒的，如果血糖出现升高、异常等，那就不建议吃玉米棒了，可能会造成血糖的升高。

　　糖尿病患者在血糖控制平稳的情况下，是可以吃煮玉米的，但是不能多吃，每天最多一根即可。因为玉米属于含糖食物，但是含糖量并不高。而且在进食玉米的时候需要减少主食的摄入量，以便于控制好一天的总摄入量。